Εκτός από υπέροχη γλυκιά γεύση και έντονο κόκκινο χρώμα το γκρέιπφρουτ έχει αποδειχθεί και ένα ισχυρό «όπλο» για την υγεία μας.
Είναι πλούσιο σε συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό, ενώ έχει και ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Έχει χαρακτηριστεί «ο χρυσός καρπός της υγείας», και από ότι φαίνεται όχι άδικα, αφού έρευνες έχουν δείξει πως ο καρπός του γκρέιπφρουτ συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και ενισχύει την καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης.
Επίσης, πέρα από το ότι αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και καροτινοειδών, η κατανάλωση του γκρέιπφρουτ σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και επομένως δρα ενάντια στον διαβήτη.
Και για τις γυναίκες όμως, το γκρέιπφρουτ μπορεί να αποδειχθεί ο καλύτερος σύμμαχος στη μάχη του αδυνατίσματος αφού χάρις στις λιποδιαλυτικές του ιδιότητες βοηθά στην απώλεια βάρους.
Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην ποσότητα που καταναλώνεται, καθώς ο χυμός του μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνος για την υγεία όταν καταναλώνετε σε συνδυασμό με κάποια φάρμακα.
Καλό είναι λοιπόν να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, πριν από την χορήγηση φαρμάκων.
Γκρέιπφρουτ και φάρμακα
- Φαρμακευτικές ουσίες που αλληλεπιδρούν αρνητικά με το γκρέιπφρουτ
- αλπραζολάμη
- αμιωδαρόνη
- ατορβαστατίνη
- καρβαμαζεπίνη
- κιλοσταζόλη
- κλαριθρομυκίνη
- κολχικίνη
- δρονεδαρόνη
- ερυθρομυκίνη
- φελοδιπίνη
- φαιντανύλης
- φεξοφεναδίνη
- ινδιναβίρη
- λοραταδίνη
- λοσαρτάνη
- λοβαστατίνη
- nilotinib
- pazopanib
- πιμοζίδη
- ρανολαζίνης
- σακουιναβίρη
- sildenafil
- σιμβαστατίνη
- ταδαλαφίλη
- vardenafil
- βεραπαμίλη
Σημειώστε πάντως ότι το γκρέιπφρουτ λόγω της οξύτητα του, μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών, ενώ παράλληλα βοηθά κατά της ουλίτιδας και μειώνει τον κίνδυνο απώλειας δοντιών.
