Αν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους - που όλοι πρέπει να κάνουμε, για διάφορους λόγους - είναι πιθανό να δεχθείτε κάποιο τσίμπημα από ένα έντομο.

Τις περισσότερες φορές τα τσιμπήματα είναι απλώς ενοχλητικά. Εκτός όμως από το γεγονός ότι μερικές φορές μπορεί να είναι επώδυνα ή να προκαλούν φαγούρα, τα τσιμπήματα των εντόμων μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένειες - όπως η νόσος του Lyme από τα τσιμπούρια ή η νόσος Zika, η ελονοσία ή ο ιός του Δυτικού Νείλου από τα κουνούπια.

Επομένως, η πρόληψη των τσιμπημάτων είναι μια καλή ιδέα για όλους μας, και σίγουρα για τα παιδιά.

Απλές προφυλάξεις θα βοηθήσουν

Πριν μιλήσουμε για εντομοαπωθητικά, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές προφυλάξεις, σχεδόν όλες από τις οποίες δεν περιλαμβάνουν χημικές ουσίες.

• Αδειάστε κάθε στάσιμο νερό έξω από το σπίτι σας. Εκεί αναπαράγονται τα κουνούπια.
• Φορέστε μακρυμάνικα πουκάμισα και μακριά παντελόνια αν πρόκειται να βρεθείτε σε περιοχές με πολλά έντομα που τσιμπάνε. Αν επεξεργαστείτε τα ρούχα (και τα παπούτσια και τον εξοπλισμό) με 0,5% περμεθρίνη, μπορεί να σας βοηθήσει.
• Λάβετε υπόψη ότι τα κουνούπια είναι πιο πιθανό να κυκλοφορούν το σούρουπο και την αυγή και προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας αναλόγως.
• Για να αποφύγετε τα τσιμπήματα από τσιμπούρια, αποφύγετε τις δασώδεις και θαμνώδεις περιοχές και μείνετε στο κέντρο των μονοπατιών όταν κάνετε πεζοπορία.
• Φροντίστε να κάνετε έναν έλεγχο για τα τσιμπούρια όταν επιστρέφετε στο σπίτι - όχι μόνο για όλα τα άτομα της παρέας σας, αλλά και για τυχόν κατοικίδια ζώα ή εξοπλισμό που ήρθαν μαζί σας. Το ντους αμέσως μετά την άφιξη στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει τόσο στον έλεγχο των τσιμπουριών όσο και στο πλύσιμο τυχόν μη προσκολλημένων τσιμπουριών.

Κάντε επιλογές σχετικά με το εντομοαπωθητικ

Τα εντομοαπωθητικά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα. Ορισμένα είναι πιο αποτελεσματικά από άλλα και ορισμένα μπορεί να έχουν παρενέργειες. Ο Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος διαθέτει ένα εξαιρετικό διαδραστικό εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο απωθητικό για την περίπτωσή σας.

Το πιο αποτελεσματικό απωθητικό είναι το DEET (Ν, Ν-διαιθυλο-μετα-τολουαμίδιο). Λειτουργεί τόσο κατά των κουνουπιών όσο και κατά των τσιμπουριών και είναι σίγουρα το απωθητικό που πρέπει να χρησιμοποιήσετε αν θέλετε ή πρέπει πραγματικά να αποτρέψετε τα τσιμπήματα. Όσο υψηλότερη είναι η συγκέντρωση, τόσο περισσότερο διαρκεί: το 10% θα σας δώσει περίπου δύο ώρες κάλυψης, ενώ το 30% μπορεί να σας προστατεύσει για περίπου πέντε ώρες. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να μη χρησιμοποιείτε περισσότερο από 30% στα παιδιά και να μη χρησιμοποιείτε κανένα απωθητικό σε βρέφη ηλικίας κάτω των 2 μηνών.

Η πιο συνηθισμένη παρενέργεια είναι ο ερεθισμός του δέρματος και αν το καταπιείτε (ποτέ δεν ξέρεις με τα μικρά παιδιά) μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία και εμετό. Πιθανός είναι και ο ερεθισμός των ματιών, γι' αυτό και δεν πρέπει ποτέ να ψεκάζετε οποιοδήποτε απωθητικό απευθείας στο πρόσωπο, αλλά να το βάζετε στα χέρια σας και στη συνέχεια να το εφαρμόζετε προσεκτικά στο πρόσωπο. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, όπως μία σε κάθε 100 εκατομμύρια χρήστες, το DEET μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά προβλήματα, όπως επιληπτικές κρίσεις, εάν χρησιμοποιηθεί σε υψηλές δόσεις. Πρόκειται για μια απίστευτα σπάνια παρενέργεια και δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σας εμποδίσει να το χρησιμοποιήσετε, ειδικά αν βρίσκεστε σε μια περιοχή με πολλά τσιμπούρια ή σε μια περιοχή με πολλά κουνούπια που μεταφέρουν ασθένειες.

Εφαρμογή εντομοαπωθητικού - και αντηλιακού

Ό,τι κι αν χρησιμοποιείτε, ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας και βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί καθώς το εφαρμόζετε σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα. Είναι καλύτερο να ψεκάζετε σε ανοιχτό χώρο - και να ψεκάζετε και τα ρούχα.

Τα μπουκαλάκια με αντλία μπορεί να σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε τα προϊόντα προσεκτικά. Προσπαθήστε να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για την περίπτωσή σας, ώστε να μπορείτε να το εφαρμόσετε μόνο μία φορά. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό- εφαρμόστε το πρώτα, ώστε το δέρμα σας να μπορεί να το απορροφήσει.