Διαλειμματική νηστεία: Η χρονική στιγμή των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει τη μεταβολική σας υγεία
Διαλειμματική νηστεία: Η χρονική στιγμή των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει τη μεταβολική σας υγεία 09/02/2026 - 17:15
Ο χρόνος των γευμάτων στη διαλειμματική νηστεία παίζει ρόλο για τη μεταβολική υγεία, σύμφωνα με ανάλυση μελετών.
Διαβήτης: Πόσα κιλά θα πρέπει να χάσετε για να αρχίσετε να βλέπετε διαφορά στο σάκχαρό σας
Διαβήτης: Πόσα κιλά θα πρέπει να χάσετε για να αρχίσετε να βλέπετε διαφορά στο σάκχαρό σας 09/02/2026 - 15:34
Η απώλεια 5 έως 10% του σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με μελέτη.
Ευεργετικές οι στυφές και πικρές τροφές για τον εγκέφαλο – Τι έδειξε μελέτη
Ευεργετικές οι στυφές και πικρές τροφές για τον εγκέφαλο – Τι έδειξε μελέτη 09/02/2026 - 15:55
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να «πυροδοτήσουν» τη λειτουργία του εγκεφάλου.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ