Marion Nestle: Οι απλές διατροφικές συνήθειες είναι το μυστικό της μακροζωίας
Marion Nestle: Οι απλές διατροφικές συνήθειες είναι το μυστικό της μακροζωίας 15/11/2025 - 06:04
Η 89χρονη διατροφολόγος είναι ένα ζωντανό παράδειγμα του πώς η γνώση, η απλότητα και η συνέπεια στη διατροφή μπορούν να προωθήσουν τη μακροζωία.
5 βήματα για να ξεκουραστείτε το Σαββατοκύριακο
5 βήματα για να ξεκουραστείτε το Σαββατοκύριακο 15/11/2025 - 06:32
Απλές στρατηγικές για να ανακτήσετε ενέργεια, να μειώσετε το άγχος και να νιώσετε ανανεωμένοι πριν ξεκινήσει η νέα εβδομάδα.
Prenatal pilates: Πώς βοηθά το σώμα σας στην εγκυμοσύνη
Prenatal pilates: Πώς βοηθά το σώμα σας στην εγκυμοσύνη 15/11/2025 - 07:29
Το pilates ενισχύει τη δύναμη, τη στάση και την αναπνοή κατά τη διάρκεια της κύησης.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ