Χειμερινές ιώσεις: Πώς να προστατευτείτε – Οδηγίες και συμβουλές από το ECDC
Χειμερινές ιώσεις: Πώς να προστατευτείτε – Οδηγίες και συμβουλές από το ECDC 23/10/2026 - 09:31
Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στις χειμερινές ιώσεις.
Ξεκινήστε να περπατάτε 10.000 βήματα την ημέρα - 6 κόλπα για να γίνει συνήθεια
Ξεκινήστε να περπατάτε 10.000 βήματα την ημέρα - 6 κόλπα για να γίνει συνήθεια 23/10/2026 - 08:14
Αν περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, η καθημερινή κίνηση και τα βήματα μπορεί εύκολα να περάσει σε δεύτερη μοίρα.  
Η εξέταση που πρέπει να κάνετε στα μάτια μετά τα 40, σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους
Η εξέταση που πρέπει να κάνετε στα μάτια μετά τα 40, σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους 23/10/2026 - 06:45
Οφθαλμίατροι εξηγούν πώς ο προληπτικός έλεγχος μπορεί να προστατεύσει την όραση και τα μάτια σας.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ