Επιστρέφει η αφρικανική σκόνη - Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα

Επιστρέφει η αφρικανική σκόνη - Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα
Δευτέρα, 22/04/2024 - 19:35

Οι οδηγίες που θα πρέπει να ακολουθήσουν οι πολίτες που πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, ώστε να προστατευτούν από την αφρικανική σκόνη.

Επέλαση της αφρικανικής σκόνης αναμένεται μέσα στις επόμενες ώρες, καθώς σύμφωνα με τους μετεωρολόγους οι συγκεντρώσεις την Τρίτη (23/4) θα είναι αρκετά υψήλες.

Η αφρικανική σκόνη είναι ένας τύπος σωματιδίων (PM) που προέρχεται από την έρημο Σαχάρα στη Βόρεια Αφρική. Η σκόνη αποτελείται από σωματίδια τα οποία μπορούν να μεταφερθούν με τους ανέμους για χιλιάδες μίλια.

Οι επιπτώσεις της αφρικανικής σκόνης στην υγεία

Η αφρικανική σκόνη μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Τα σωματίδια μπορούν να εισπνευθούν και να εισέλθουν στους πνεύμονες και στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας πιθανώς κρίσεις άσθματος σε άτομα που έχουν άσθμα και επιδεινώνοντας άλλες αναπνευστικές παθήσεις. Η αφρικανική σκόνη επιδεινώνει την ποιότητα του αέρα και αυξάνει τα επίπεδα σωματιδίων στον αέρα.

Η αφρικανική σκόνη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Αλλά σίγουρα ενοχλεί μερικούς ανθρώπους περισσότερο από άλλους. Οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας, τα οποία προκαλούνται από την έκθεση στην αφρικανική σκόνη είναι τα παιδιά και τα μωρά, οι μεγαλύτεροι ενήλικες, τα άτομα με υποκείμενες πνευμονικές παθήσεις και τα άτομα με χρόνιες καρδιοπνευμονικές παθήσεις.

Εάν έχετε άσθμα, η αφρικανική σκόνη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας για το άσθμα τις ημέρες που τα επίπεδα ρύπανσης είναι υψηλά.

Μεγαλύτερα σωματίδια από την αφρικανική σκόνη μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και τα μάτια. Μικρότερα σωματίδια μπορούν να εισπνευστούν και να προκαλέσουν αναπνευστικές διαταραχές και καρδιαγγειακά επεισόδια.

Η αφρικανική σκόνη έχει συνδεθεί με αυξημένες επισκέψεις στα τμήματα έκτακτης ανάγκης για:

- Άσθμα

- Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

- Αναπνευστικές λοιμώξεις

Πώς να προφυλαχθείτε

Όταν τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης είναι υψηλά, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να περιορίσετε την ποσότητα αέρα που εισπνέετε ενώ βρίσκεστε έξω. Για παράδειγμα:

- Σκεφτείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, όπου τα επίπεδα ρύπανσης από την αφρικανική σκόνη είναι συνήθως χαμηλότερα.

- Επιλέξτε ευκολότερες υπαίθριες δραστηριότητες (όπως περπάτημα αντί για τρέξιμο) για να μην αναπνέετε τόσο έντονα.