Όπως μια σωστή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου ξεκινά από τον κατάλληλο καθαρισμό, έτσι και ένα όμορφο, υγιές μανικιούρ ξεκινά από τη σωστή φροντίδα των νυχιών. Ακόμη κι αν προτιμάτε να μην φοράτε βερνίκι, υπάρχει μια απλή συνήθεια που μπορεί να κάνει τη διαφορά: η τακτική εφαρμογή λαδιού στα νύχια και στα επωνύχια.

Πρόκειται για μια εύκολη κίνηση που απαιτεί μόλις λίγα λεπτά κάθε βράδυ και συμβάλλει στη διατήρηση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας και της συνολικής υγείας των νυχιών.

Γιατί είναι σημαντικό να λαδώνετε τα νύχια σας;

Τα νύχια αποτελούνται από κερατίνη, την ίδια πρωτεΐνη που βρίσκεται και στα μαλλιά. Όταν η κερατίνη αφυδατώνεται, γίνεται πιο άκαμπτη, με αποτέλεσμα τα νύχια να σπάνε, να ξεφλουδίζουν ή να σχίζονται πιο εύκολα. Η εφαρμογή ενός κατάλληλου ελαίου δεν ενδυναμώνει τα νύχια από τη μία ημέρα στην άλλη, όμως βοηθά στη διατήρηση της ευκαμψίας τους, μειώνει την πιθανότητα να σπάνε και παράλληλα μαλακώνει τα επωνύχια, ώστε να δείχνουν πιο περιποιημένα.

Επιπλέον, η συστηματική χρήση λαδιού χαρίζει πιο λεία επιφάνεια στα νύχια, γεγονός που διευκολύνει την ομοιόμορφη εφαρμογή του βερνικιού και βελτιώνει το τελικό αποτέλεσμα του μανικιούρ.

Ένα ακόμη σημαντικό όφελος είναι ότι σας βοηθά να παρατηρείτε πιο συχνά τα νύχια σας. Οι αλλαγές στο χρώμα, στην υφή, στον ρυθμό ανάπτυξης ή στο σχήμα τους μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελούν ένδειξη αλλαγών στη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας.

Ποιο λάδι είναι η καλύτερη επιλογή;

Οι ειδικοί προτείνουν να επιλέγετε απλά, μη αρωματισμένα έλαια, χωρίς ερεθιστικά συστατικά. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, έκζεμα ή ερεθισμένα επωνύχια, καλό είναι να αποφεύγετε τα αιθέρια έλαια και τα προϊόντα με έντονα αρώματα.

Ανάμεσα στις καλύτερες επιλογές συγκαταλέγονται τα εξής:

Λάδι jojoba

Θεωρείται μία από τις κορυφαίες επιλογές, καθώς η σύστασή του μοιάζει με το φυσικό σμήγμα του δέρματος. Απορροφάται εύκολα, δεν αφήνει έντονη λιπαρότητα και προσφέρει αποτελεσματική ενυδάτωση.

Καστορέλαιο

Έχει πιο παχύρρευστη υφή και δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ πάνω στα νύχια. Είναι ιδανικό για πολύ ξηρά, εύθραυστα νύχια και σκασμένα επωνύχια.

Αμυγδαλέλαιο

Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και προσφέρει βαθιά θρέψη και απαλότητα. Ωστόσο, όσοι έχουν αλλεργία στους ξηρούς καρπούς ή δέρμα με τάση για έκζεμα καλό είναι να δοκιμάσουν πρώτα μικρή ποσότητα.

Λάδι αβοκάντο

Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α, D και Ε. Προσφέρει εντατική θρέψη τόσο στα νύχια όσο και στα ξηρά χέρια, ιδιαίτερα μετά την αφαίρεση ημιμόνιμου ή gel μανικιούρ.

Λάδι καρύδας

Μαλακώνει τα ξηρά νύχια και τα επωνύχια, μειώνοντας την τραχύτητα. Παρότι είναι ιδιαίτερα ενυδατικό, η πιο βαριά υφή του δεν είναι ευχάριστη σε όλους.

Πόσο συχνά πρέπει να εφαρμόζετε λάδι;

Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόζετε μία σταγόνα λαδιού σε κάθε νύχι κάθε βράδυ. Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στα επωνύχια, στη βάση του νυχιού αλλά και κάτω από την ελεύθερη άκρη του. Αν περισσέψει ποσότητα, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και στα ακροδάχτυλά σας για επιπλέον ενυδάτωση.

Η βραδινή εφαρμογή θεωρείται ιδανική, καθώς το προϊόν παραμένει περισσότερες ώρες στο δέρμα χωρίς να απομακρύνεται από το συχνό πλύσιμο των χεριών.

Πότε θα δείτε αποτελέσματα;

Η πλήρης ανανέωση ενός νυχιού απαιτεί χρόνο, καθώς η ανάπτυξή του είναι αργή και μπορεί να χρειαστούν περίπου τρεις έως έξι μήνες μέχρι να αντικατασταθεί πλήρως η πλάκα του νυχιού.

Ωστόσο, τα πρώτα σημάδια βελτίωσης εμφανίζονται αρκετά νωρίτερα. Μέσα σε περίπου μία εβδομάδα τα επωνύχια γίνονται πιο μαλακά και περιποιημένα, ενώ έπειτα από περίπου έναν μήνα μπορεί να παρατηρήσετε σημαντική μείωση στο ξεφλούδισμα και το σπάσιμο των νυχιών.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για υγιή και δυνατά νύχια;

Η περιποίηση από έξω είναι σημαντική, όμως εξίσου καθοριστικό ρόλο παίζει και η διατροφή σας. Τα νύχια αναπτύσσονται από τη ρίζα τους, η οποία χρειάζεται επαρκή θρέψη, καλή κυκλοφορία του αίματος και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να παράγει υγιή κερατίνη.

Φροντίστε λοιπόν να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, σιδήρου, βιταμινών και μετάλλων. Αν παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας γίνονται ξαφνικά πολύ εύθραυστα, αλλάζουν χρώμα ή εμφανίζουν έντονες αλλοιώσεις, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις οι αλλαγές αυτές μπορεί να σχετίζονται με ελλείψεις θρεπτικών συστατικών ή άλλες υποκείμενες καταστάσεις υγείας.

Η καθημερινή φροντίδα των νυχιών δεν απαιτεί πολύ χρόνο ούτε ακριβά προϊόντα. Ένα κατάλληλο έλαιο και λίγα λεπτά πριν τον ύπνο αρκούν για να διατηρήσετε τα νύχια και τα επωνύχιά σας πιο υγιή, ενυδατωμένα και ανθεκτικά, χαρίζοντάς τους μια φυσικά όμορφη και περιποιημένη εμφάνιση.