Αν και εδώ και αρκετό καιρό, τόσο στην Ευρωπαϊκή Ένωση όσο και στην Ελλάδα, συζητάμε για την κατάργηση της χειμερινής ώρας, για το 2025 τουλάχιστον η αλλαγή ώρας θα γίνει κανονικά.
Όπως και κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, όλοι μας θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας πίσω την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Αυτή τη χρονιά, η ημερομηνία αλλαγής της ώρας πέφτει τη Κυριακή 26 Οκτωβρίου, στις 4 τα ξημερώματα, οπότε και το ρολόι θα δείξει και πάλι 3.
Το χειμερινό ωράριο θα διαρκέσει μέχρι και την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, που για το 2026 θα πέσει στις 29 Μαρτίου. Τότε, θα γυρίσουμε ξανά τα ρολόγια μας μπροστά, καθώς τη σκυτάλη θα αναλάβει το θερινό ωράριο.
Η επίσημη ανακοίνωση του υπουργείο Μεταφορών για το χειμερινό ωράριο:
«Σας υπενθυμίζουμε ότι, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της EE19/01/2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη θερινή ώρα. Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ.».
Γιατί αλλάζει η ώρα
Η θερινή ώρα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στη Γερμανία κατά τη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου, εξαιτίας της έλλειψης άνθρακα και των μπλακάουτ που προκαλούσαν οι αεροπορικές επιδρομές. Το μέτρο ακολούθησε το Ηνωμένο Βασίλειο, ενώ οι Ηνωμένες Πολιτείες το δοκίμασαν για επτά μήνες και το επανέφεραν το 1942, κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου.
Στην Ελλάδα, η αλλαγή της ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου, με τα ρολόγια να τίθενται μία ώρα μπροστά. Η επίσημη καθιέρωση του μέτρου έγινε αργότερα, με στόχο την εναρμόνιση με τις ευρωπαϊκές πρακτικές και την εξοικονόμηση ενέργειας.
Οι υποστηρικτές της θερινής ώρας επισημαίνουν ότι τα φωτεινότερα απογεύματα ενισχύουν την οικονομική δραστηριότητα και προσφέρουν περισσότερο χρόνο για κοινωνικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Από την άλλη πλευρά, οι επικριτές τονίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και επισημαίνουν ότι τα παιδιά αναγκάζονται να πηγαίνουν στο σχολείο μέσα στο σκοτάδι.
Γιατί οι ειδικοί συζητούν την κατάργηση της χειμερινής ώρας
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα οφέλη της αλλαγής ώρας είναι περιορισμένα σε σύγκριση με τις επιπτώσεις που έχει στην ψυχική και σωματική υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι τις πρώτες εβδομάδες μετά την αλλαγή, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου και εμφράγματος, γεγονός που αποδίδεται κυρίως στη διατάραξη του προγράμματος ύπνου.
Παράλληλα, ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν ότι η αλλαγή ώρας μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής, μιας μορφής κατάθλιψης που σχετίζεται με τη μειωμένη έκθεση στο φυσικό φως. Στην Αυστραλία, έχει παρατηρηθεί αύξηση στις αυτοκτονίες των ανδρών μέσα στις εβδομάδες που ακολουθούν την αλλαγή της ώρας, ενώ έχουν καταγραφεί και περισσότερα τροχαία ατυχήματα, εξαιτίας της αποδιοργάνωσης του ύπνου.
