Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει από ήπια συμπτώματα έως σοβαρές επιπλοκές, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους και στα άτομα με υποκείμενα νοσήματα. Στην Ελλάδα, τα νεότερα στοιχεία του ΕΟΔΥ δείχνουν ότι η εποχική δραστηριότητα του ιού έχει ήδη ξεκινήσει, με αύξηση της θετικότητας στην κοινότητα.
Η εποχή της γρίπης ξεκίνησε στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του ΕΟΔΥ, καθώς η θετικότητα στην κοινότητα ξεπέρασε το επιδημικό κατώφλι του 10%, που σηματοδοτεί την έναρξη της εποχικής δραστηριότητας του ιού.
Συγκεκριμένα, την εβδομάδα 5–11 Οκτωβρίου 2026, η θετικότητα έφτασε στο 13%. Παράλληλα, καταγράφηκαν 27 νέες εισαγωγές με γρίπη, έναντι 22 την προηγούμενη εβδομάδα, αν και οι νοσηλείες εξακολουθούν να κινούνται σε χαμηλά επίπεδα.
Σημειώνουμε ότι, πέρυσι, το επιδημικό κατώφλι του 10% ξεπεράστηκε την εβδομάδα 27 Οκτωβρίου–2 Νοεμβρίου 2025, ενώ για το 2024 η εποχή της γρίπης ξεκίνησε στις αρχές Δεκεμβρίου.
Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το απλό κρυολόγημα
Η γρίπη συνήθως εκδηλώνεται απότομα. Ο υψηλός πυρετός, οι έντονοι πόνοι στους μυς και στις αρθρώσεις, ο πονοκέφαλος και η μεγάλη εξάντληση είναι χαρακτηριστικά συμπτώματα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε βήχα, συνήθως ξηρό, πονόλαιμο και καταρροή.
Στο κοινό κρυολόγημα, τα συμπτώματα είναι συνήθως ηπιότερα, με την καταρροή, το φτέρνισμα και τον πονόλαιμο να κυριαρχούν. Ο υψηλός πυρετός είναι λιγότερο συχνός στους ενήλικες, ενώ οι μυϊκοί πόνοι και η κόπωση συνήθως δεν είναι τόσο έντονοι.
Οι διαφορές αυτές, όμως, δεν αρκούν πάντα για να καταλάβετε τι έχετε. Ένα έντονο κρυολόγημα και μια ηπιότερη γρίπη μπορεί να έχουν παρόμοια εικόνα. Επιπλέον, ο κορωνοϊός και η λοίμωξη από τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV) μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν με εκείνα της γρίπης.
Όταν χρειάζεται, ο διαγνωστικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του ιού. Τα τεστ αντιγόνου ανιχνεύουν πρωτεΐνες του ιού, ενώ οι μοριακές εξετάσεις PCR αναζητούν το γενετικό υλικό του. Συνήθως απαιτείται δείγμα από τη μύτη ή τον λαιμό.
Πώς θα προστατευτείτε από τη γρίπη
Καθώς αυξάνεται η κυκλοφορία των αναπνευστικών ιών, τα βασικά μέτρα πρόληψης αποκτούν μεγαλύτερη σημασία. Πλένετε συχνά τα χέρια σας, αποφεύγετε να αγγίζετε τη μύτη και το στόμα σας και αερίζετε καλά τους κλειστούς χώρους. Όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο ή με το εσωτερικό του αγκώνα. Η χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό συνιστάται ιδιαίτερα για τις ευάλωτες ομάδες.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα, παραμείνετε στο σπίτι και περιορίστε τις επαφές σας. Το ότι αισθάνεστε αρκετά καλά για να εργαστείτε δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μεταδώσετε τη λοίμωξη. Ο ΕΟΔΥ συστήνει παραμονή στο σπίτι μέχρι να έχει υποχωρήσει ο πυρετός για τουλάχιστον 24 ώρες, χωρίς τη χρήση αντιπυρετικών.
Εάν ανήκετε σε ομάδα αυξημένου κινδύνου, επικοινωνήστε έγκαιρα με τον γιατρό σας όταν εμφανίσετε συμπτώματα. Δύσπνοια, πόνος ή πίεση στο στήθος και υψηλός πυρετός που επιμένει χρειάζονται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Τι ισχύει για το εμβόλιο
Ο έγκαιρος αντιγριπικός εμβολιασμός παραμένει το πιο αποτελεσματικό όπλο για την πρόληψη της εποχικής γρίπης, την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών και την ανακούφιση του συστήματος υγείας. Και φέτος, ο ιός της γρίπης αναμένεται να κυκλοφορήσει παράλληλα με τον κορωνοϊό, γεγονός που κάνει τον εμβολιασμό ιδιαίτερα σημαντικό για τις ευάλωτες ομάδες, ώστε να αποφευχθεί η ταυτόχρονη προσβολή από τους δύο ιούς.
Ο εμβολιασμός συνιστάται κατά προτίμηση από τα μέσα Οκτωβρίου έως το τέλος Νοεμβρίου, καθώς χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να αναπτυχθεί ανοσία. Όσοι δεν προλάβουν, μπορούν να εμβολιαστούν σε όλη τη διάρκεια της εποχικής έξαρσης.
Κατά προτεραιότητα πρέπει να εμβολιαστούν:
● Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω
● Βρέφη και παιδιά από 6 μηνών έως 5 ετών
● Ενήλικες και παιδιά με χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιακά, σακχαρώδης διαβήτης, νεφροπάθειες, ανοσοκαταστολή κ.ά.)
● Έγκυες (σε οποιαδήποτε εβδομάδα κύησης), λεχώνες και θηλάζουσες
● Άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία
● Φροντιστές και άτομα που ζουν με βρέφη κάτω των 6 μηνών ή με άτομα με υποκείμενα νοσήματα
● Υγειονομικό προσωπικό και εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας
● Διαμένοντες και εργαζόμενοι σε ιδρύματα χρονίως πασχόντων, μονάδες φιλοξενίας ηλικιωμένων, κλειστές δομές και κέντρα φιλοξενίας
● Επαγγελματίες σε συστηματική επαφή με πτηνά ή χοίρους (κτηνίατροι, πτηνοτρόφοι, χοιροτρόφοι κ.ά.)
