ΥΠΝΗΛΙΑ - HealthStat.gr

#ΥΠΝΗΛΙΑ

Καφές: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό όταν καταναλώνεται μετά το μεσημέρι

Καφές: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό όταν καταναλώνεται μετά το μεσημέρι

18/07/2025 - 11:25

Ο ύπνος είναι θέμα γονιδίων – Γιατί κάποιοι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο

Ο ύπνος είναι θέμα γονιδίων – Γιατί κάποιοι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο

08/05/2025 - 14:14

Τι κινδύνους κρύβει για την υγεία η υπνηλία

Τι κινδύνους κρύβει για την υγεία η υπνηλία

17/04/2025 - 10:46

Άνοια: Η υπνηλία στις ηλικιωμένες γυναίκες σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο

Άνοια: Η υπνηλία στις ηλικιωμένες γυναίκες σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο

20/03/2025 - 10:41

Πώς θα πείτε «αντίο» στις αϋπνίες - Χωρίς να πάρετε χάπια ή να πιείτε βότανα

Πώς θα πείτε «αντίο» στις αϋπνίες - Χωρίς να πάρετε χάπια ή να πιείτε βότανα

13/05/2024 - 10:28

Ποια είναι η χειρότερη θέση ύπνου αν έχετε υπνική άπνοια ή κατακερματισμό του ύπνου

Ποια είναι η χειρότερη θέση ύπνου αν έχετε υπνική άπνοια ή κατακερματισμό του ύπνου

28/03/2024 - 17:14

Ποια πλευρά είναι καλύτερη για ύπνο: Η δεξιά ή η αριστερή;

Ποια πλευρά είναι καλύτερη για ύπνο: Η δεξιά ή η αριστερή;

14/03/2024 - 18:08

Γιατί νιώθουμε υπνηλία μετά το φαγητό

Γιατί νιώθουμε υπνηλία μετά το φαγητό

14/03/2024 - 19:40

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν κοιμάσαι λίγο ή άσχημα

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν κοιμάσαι λίγο ή άσχημα

11/03/2024 - 16:34

Η άσκηση 5-4-3-2-1 που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα σταματήσει να γυρίζει το κεφάλι σας

Η άσκηση 5-4-3-2-1 που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα σταματήσει να γυρίζει το κεφάλι σας

08/03/2024 - 17:49

Γιατί με παίρνει ο ύπνος στον καναπέ αλλά μένω ξύπνιος όταν πέφτω στο κρεβάτι

Γιατί με παίρνει ο ύπνος στον καναπέ αλλά μένω ξύπνιος όταν πέφτω στο κρεβάτι

19/08/2023 - 07:37

Νιώθετε κούραση μετά το φαγητό; Αυτός είναι ο λόγος

Νιώθετε κούραση μετά το φαγητό; Αυτός είναι ο λόγος

02/08/2023 - 10:12

Γιατί νυστάζω συνέχεια: 5 βασικές αιτίες

Γιατί νυστάζω συνέχεια: 5 βασικές αιτίες

27/04/2023 - 06:48