Το τελευταίο διάστημα η λέξη «δίαιτα» είναι συνδεδεμένη με τα Ozempic, Wegovy και Mounjaro, τα οποία έχουν εξελιχθεί σε πολύ δημοφιλείς λύσεις όσον αφορά την απώλεια βάρους. Ωστόσο, κάποιοι φαίνεται να βρήκαν μία πιο οικονομική και εύκολα προσβάσιμη επιλογή για την απώλεια βάρους, χρησιμοποιώντας βρώμη.
Το «oat-zempic» δεν είναι άλλο από ένα μείγμα βρώμης, λαιμ, νερού και λίγης κανέλας, το οποίο χρησιμοποιείται ως ρόφημα για την απώλεια βάρους. Το νέο trend έχει κατακλύσει τα social media και ιδιαίτερα το TikTok, όπου παραουσιάζεται ως «oat-zempic».
Οι ειδικοί λένε ότι αυτή η τάση δεν μιμείται τον τρόπο που λειτουργούν φάρμακα όπως τα Ozempic, Wegovy και Mounjaro, τα οποία χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους και θα μπορούσε να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η Anita Soth από την Καλιφόρνια είπε στο «Good Morning America» ότι αποφάσισε να δοκιμάσει ένα ρόφημα αντικατάστασης γεύματος γνωστό ως «oat-zempic» προκειμένου να χάσει βάρος για ένα επερχόμενο ταξίδι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
Πώς παρασκευάζεται το ρόφημα «oat-zempic»
«Έχω ένα ταξίδι σε μερικές εβδομάδες, οπότε έπρεπε να χάσω λίγα περιττά κιλά. Έτσι, είπα να δοκιμάσω αυτό το ρόφημα», πρόσθεσε η Soth. Η ίδια είπε στο «GMA» ότι έχασε περίπου τέσσερα κιλά σε αρκετές ημέρες ακολουθώντας τη ρουτίνα «oat-zempic» μαζί με διαλείπουσα νηστεία ή περιορισμένη πρόσληψη τροφής.
Το ρόφημα αντικατάστασης γεύματος γνωστό ως «oat-zempic» παρασκευάζεται με την ανάμειξη ενός μείγματος βρώμης, λάιμ και νερού, προσθέτοντας λίγη κανέλα.
Η Brandy Frasier, μια μαμά τριών παιδιών, είπε στο «GMA» ότι ανακάλυψε ότι ο συνδυασμός του ροφήματος με γεύματα χαμηλών θερμίδων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες κάθε μέρα τη βοήθησε να φτάσει πιο κοντά στο βάρος του στόχου της.
«Χρειαζόμουν να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό γιατί συχνά όταν χάνεις βάρος, αυτό είναι μία αργή διαδικασία. Και όταν δεν βλέπεις πρόοδο στη ζυγαριά, αποθαρρύνεσαι», είπε η Frasier, προσθέτοντας ότι η απώλεια βάρους που έχει δει της έχει δώσει «ενέργεια». Μάλιστα, επεσήμανε ότι «μπορώ να περπατήσω περισσότερο, τα γόνατά μου δεν πονάνε τόσο πολύ. Έτσι ελπίζω ότι θα συνεχίσω και όλα θα πάνε καλά».
Να σημειωθεί ότι τα Ozempic, Mounjaro, Wegovy και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους μπορεί να κοστίζουν περισσότερα από 1.000 δολάρια το μήνα χωρίς ασφαλιστική κάλυψη.
Τι λέει η διατροφολόγος Maya Feller
Όταν πρόκειται για το «oat-zempic» ως υποκατάστατο ενός φαρμάκου όπως το Ozempic, η Maya Feller, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και διατροφολόγος, είπε ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να μπερδεύονται. «Δεν μιμείται σε καμία περίπτωση αυτό που κάνει το Ozempic», είπε η Feller στο «GMA». «Αυτό είναι ένα ποτό με βάση τη βρώμη, το νερό, το χυμό λάιμ και μια δόση κανέλας. Δεν είναι φάρμακο και δεν μιμείται το Ozempic», διευκρίνισε.
Η Feller σημείωσε ότι η βρώμη έχει σημαντικά διατροφικά οφέλη, αλλά είπε, στο σύνολό τoυς, τα συστατικά του ροφήματος «oat-zempic» δεν έχουν όλα τα θρεπτικά οφέλη ενός γεύματος.
