Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε και μπορεί να εκδηλωθεί ως αντίδραση σε άγχος, απογοήτευση, αδικία ή έντονη πίεση. Οι συγκρούσεις στις σχέσεις, οι οικονομικές δυσκολίες, η επαγγελματική εξουθένωση ή η έλλειψη ύπνου μπορούν επίσης να αυξήσουν την ένταση και να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα.

Όταν όμως ο θυμός εμφανίζεται συχνά, χωρίς προφανή λόγο ή είναι δυσανάλογος με την κατάσταση, μπορεί να κρύβει κάτι βαθύτερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πίσω από τον θυμό μπορεί να υπάρχει και κάποια ιατρική αιτία. Σύμφωνα με το Web MD, αρκετές παθήσεις, αλλά και ορισμένες θεραπείες, μπορεί να επηρεάσουν τα συναισθήματά σας, συμπεριλαμβανομένου και του θυμού.

Πιθανοί ιατρικοί λόγοι που προκαλούν θυμό

Υπερθυρεοειδισμός

Ο υπερθυρεοειδισμός συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν άμεσα τη διάθεση, κάτι που εξηγεί γιατί η πάθηση συνδέεται με αυξημένη ένταση και άγχος. Η θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.

Κατάθλιψη

Η ευερεθιστότητα είναι συχνό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Ορισμένοι ειδικοί περιγράφουν την κατάθλιψη ως «θυμό στραμμένο προς τα μέσα», όμως μπορεί να εκδηλωθεί και προς τα έξω. Η κατάθλιψη είναι μια πάθηση που αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με φάρμακα και ψυχοθεραπεία.

Διαβήτης

Όταν κάποιος μαθαίνει ότι έχει διαβήτη, είναι φυσιολογικό να βιώσει μια σειρά συναισθημάτων, όπως θυμό ή φόβο για το μέλλον ή ακόμα και αγανάκτηση σχετικά με τις αλλαγές που πρέπει να κάνει στον τρόπο ζωής του. Επιπλέον, έχει φανεί ότι τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συνδέονται με απότομες εκρήξεις θυμού, αφού οι ίδιες ορμόνες που ρυθμίζουν τη γλυκόζη επηρεάζουν και την αντίδραση στο στρες. Ο έλεγχος του σακχάρου βοηθά και στη σταθεροποίηση της διάθεσης.

Αγωγή για το άγχος ή υπνωτικά χάπια

Οι βενζοδιαζεπίνες χορηγούνται συχνά για την αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών, όπως η διαταραχή πανικού, η μετατραυματική αγχώδης διαταραχή (PTSD) και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Οι γιατροί τις χρησιμοποιούν επίσης για τη θεραπεία της αϋπνίας. Τα ξεσπάσματα θυμού είναι σπάνια, αλλά σοβαρή παρενέργεια αυτών των φαρμάκων, ιδιαίτερα σε άτομα με τάση προς επιθετική συμπεριφορά.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή εμμηνόπαυση

Παρότι κάποιοι το αντιμετωπίζουν με χιούμορ, η ευερεθιστότητα που συνοδεύει την περίοδο είναι υπαρκτή. Στην προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD), μια πιο έντονη αλλά λιγότερο συχνή μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ο θυμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονος. Τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται την εβδομάδα πριν την περίοδο, επηρεάζοντας ταυτόχρονα και τη σεροτονίνη. Η πτώση των ορμονών είναι επίσης η αιτία της κυκλοθυμίας που παρατηρείται κατά την εμμηνόπαυση.

Φάρμακα για τη χοληστερίνη

Οι στατίνες συνταγογραφούνται ευρέως για τη μείωση της χοληστερίνης, ωστόσο ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να σχετίζονται και με αυξημένη επιθετικότητα. Οι ειδικοί εξηγούν ότι η χαμηλή χοληστερίνη μειώνει τα επίπεδα της σεροτονίνης, της ορμόνης που συνδέεται με την καλή διάθεση, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα και καταθλιπτικά συμπτώματα.

Αυτισμός

Ο θυμός δεν είναι ασυνήθιστος στα άτομα που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού, με συχνές αιτίες να είναι το στρες, η υπερφόρτωση από ερεθίσματα, η αίσθηση ότι αγνοούνται ή μια αλλαγή στη ρουτίνα. Τα άτομα με διαταραχή του αυτιστικού φάσματος συχνά δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν, κάτι που περιπλέκει την κατάσταση, καθώς μπορεί να μην αντιλαμβάνονται καν ότι ενεργούν υπό την επήρεια θυμού. Ένα σημαντικό βήμα για τη διαχείριση είναι η καλύτερη επίγνωση του εαυτού και των καταστάσεων που προκαλούν εκνευρισμό.

Επιληψία

Η επιληψία προκαλεί ηλεκτρικές διαταραχές στον εγκέφαλο, που μπορεί να οδηγήσουν σε σπασμούς ή απώλεια συνείδησης. Αυτή η εμπειρία είναι τρομακτική και αποπροσανατολιστική, και παρότι είναι σπάνιο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να ξεσπάσουν αμέσως μετά από μια κρίση. Τα άτομα με επιληψία είναι επίσης πιο ευάλωτα στο άγχος, στην κατάθλιψη και στην ανασφάλεια. Ορισμένα αντιεπιληπτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στη συμπεριφορά ή ξεσπάσματα, ιδιαίτερα στα παιδιά.

Εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον εγκέφαλο. Αν επηρεάσει την περιοχή που ρυθμίζει τα συναισθήματα, μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως αυξημένη ευερεθιστότητα. Αυτή η αλλαγή είναι συχνή μετά από ένα τόσο σοβαρό και τραυματικό γεγονός.

Άνοια

Καθώς προχωρούν οι διάφορες μορφές άνοιας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ ή η άνοια με σωμάτια Lewy, τα άτομα συχνά ξεσπούν από απογοήτευση. Μάλιστα, ο θυμός είναι σύνηθες σύμπτωμα, επομένως είναι σημαντικό να αναζητείται η άμεση αιτία, όπως σωματική δυσφορία ή δυσκολία στην επικοινωνία.

Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να σημειώσουμε ότι εάν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το θυμό σας ή νιώθετε ότι επηρεάζει την καθημερινότητά σας, μια καλή ιδέα θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.