Η απιστία αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα «ταμπού» στις ανθρώπινες σχέσεις, προκαλώντας συναισθήματα προδοσίας, θυμού, αλλά και βαθιάς απογοήτευσης. Η ανάγκη για διέξοδο, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αναζήτηση ενθουσιασμού είναι μερικά μόνο από τα βασικά κίνητρα.
Σύμφωνα με το Health, μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις η απιστία να μοιάζει με «διέξοδο», αλλά στην πραγματικότητα οι αιτίες της είναι πιο πολύπλοκες. Δεν απατούν μόνο όσοι είναι δυστυχισμένοι, αλλά και άνθρωποι που βρίσκονται σε ευτυχισμένες σχέσεις.
1. Νιώθουν χαμένοι
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένας από τους βασικούς λόγους που μπορεί να οδηγήσει κάποιον στην απιστία. Πολλοί άνθρωποι που απατούν δεν ψάχνουν κάτι που τους λείπει στη σχέση τους, αλλά κάτι που λείπει μέσα τους. Μια εξωσυζυγική σχέση λειτουργεί συχνά σαν «μπάλωμα» ενός κενού, μιας αίσθησης αποσύνδεσης από τον ίδιο τους τον εαυτό.
2. Νιώθουν παγιδευμένοι
Μερικοί άνθρωποι στρέφονται στην απιστία επειδή νιώθουν εγκλωβισμένοι σε μια σχέση που δεν τους αφήνει χώρο να αναπνεύσουν ή να πάρουν αποφάσεις για τη ζωή τους. Η αίσθηση αυτή μπορεί να προέρχεται από δυσκολία στο να θέσουν όρια, από συναισθηματική εξάρτηση ή από φόβο. Σύμφωνα με την ψυχολογία, όταν ένα άτομο νιώθει ότι η σχέση περιορίζει την ελευθερία του, μπορεί να αναζητήσει τρόπους να επανακτήσει έστω και προσωρινά τον έλεγχο της ζωής του, κάτι που συχνά εκδηλώνεται μέσα από μια απιστία.
3. Ψάχνουν για ενθουσιασμό
Η απιστία σπάνια έχει να κάνει αποκλειστικά με το σεξ. Συχνά πρόκειται για την αίσθηση ενθουσιασμού που δημιουργεί μια νέα γνωριμία, η οποία φέρνει ξανά στο προσκήνιο την προσοχή, την έλξη και την αίσθηση του «καινούριου».
Τι να κάνετε αν σας απατήσει ο σύντροφός σας
Το πρώτο βήμα είναι η αποδοχή των συναισθημάτων. Ο θυμός, η θλίψη και η απογοήτευση είναι φυσιολογικά. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επεξεργασία αυτών των συναισθημάτων και στην κατανόηση ότι η απιστία σχετίζεται περισσότερο με τον άνθρωπο που την έκανε, παρά με τον σύντροφο που την υπέστη.
Αφού επιτρέψετε στον εαυτό σας να βιώσει όλα τα συναισθήματα, έρχεται η στιγμή που θα πρέπει να αποφασίσετε αν θα μείνετε με τον σύντροφό σας ή όχι. Αν αποφασίσετε να ξεπεράσετε την απιστία, ένας ειδικός σε θέματα γάμου μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε ξανά την σχέση σας.
Τι να κάνετε αν έχετε απατήσει τον σύντροφό σας
Η αναγνώριση της πράξης και των συναισθημάτων που τη συνοδεύουν είναι απαραίτητη. Η απιστία αποτελεί παραβίαση εμπιστοσύνης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάνει κάποιον «κακό άνθρωπο». Με αυτογνωσία, ειλικρίνεια και υποστήριξη, κάθε σχέση -είτε συνεχιστεί, είτε όχι - μπορεί να αποτελέσει ευκαιρία για μάθηση, προσωπική ανάπτυξη και βαθύτερη κατανόηση των συναισθημάτων και των αναγκών σας. Στο τέλος, η πιο σημαντική σχέση που αξίζει προσοχή είναι αυτή που έχετε με τον ίδιο σας τον εαυτό.
