Η υγεία της γυναίκας απαιτεί τακτική παρακολούθηση και έλεγχο, καθώς ορισμένες παθήσεις μπορεί να εξελίσσονται χωρίς συμπτώματα. Η έγκαιρη ανίχνευση μέσω προληπτικών εξετάσεων συμβάλλει στην πρόληψη σοβαρών προβλημάτων και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής. Ποιοι είναι όμως οι απαραίτητοι έλεγχοι που καλό είναι να κάνουν οι γυναίκες, ανάλογα και με την ηλικία;
Εξετάσεις για την καρδιά
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου για γυναίκες παγκοσμίως. Πολλές φορές η νόσος εξελίσσεται χωρίς προειδοποιητικά συμπτώματα, γι’ αυτό και οι τακτικοί έλεγχοι είναι απαραίτητοι. Σύμφωνα με το Better Health, συνιστάται να γίνονται κάθε δύο χρόνια για γυναίκες ηλικίας 45 έως 79 ετών, ενώ άτομα με διαβήτη ή ειδικές προϋποθέσεις πρέπει να ξεκινούν νωρίτερα. Ο γιατρός αξιολογεί την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου, καθώς και τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και το βάρος, που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο.
Έλεγχοι για τον διαβήτη
Ο διαβήτης αποτελεί μια σοβαρή πάθηση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλά, με πιθανές σοβαρές επιπλοκές σε διάφορα όργανα. Η διάγνωση γίνεται μέσω εξετάσεων αίματος που μετρούν τα επίπεδα σακχάρου. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών θα πρέπει να ελέγχονται κάθε τρία χρόνια, ενώ όσες ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, χρειάζονται πιο συχνές εξετάσεις.
Προληπτικός έλεγχος τραχήλου της μήτρας
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί με τακτικό προληπτικό έλεγχο, ο οποίος συνιστάται για γυναίκες ηλικίας 25 έως 74 ετών που έχουν ποτέ σεξουαλική επαφή. Η εξέταση γίνεται κάθε πέντε χρόνια, υπό την καθοδήγηση του γιατρού. Η τακτική παρακολούθηση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και επιτρέπει την έγκαιρη αντιμετώπιση τυχόν ανωμαλιών.
Έλεγχοι σεξουαλικής υγείας
Η σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστο μέρος της γενικής υγείας της γυναίκας. Οι τακτικοί έλεγχοι περιλαμβάνουν συζήτηση για το ιατρικό και σεξουαλικό ιστορικό, καθώς και διαγνωστικές εξετάσεις για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Ο γιατρός παρέχει συμβουλές για πρόληψη και αντιμετώπιση προβλημάτων, ενώ είναι σημαντικό να γίνονται έλεγχοι σε περιπτώσεις νέου συντρόφου, συμπτωμάτων ή ανησυχίας για ΣΜΝ.
Εξετάσεις για την υγεία του μαστού
Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Οι γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν πώς φαίνεται και πώς αισθάνεται το στήθος τους, ώστε να παρατηρούν αλλαγές, και να επισκέπτονται τον γιατρό άμεσα σε περίπτωση ανωμαλιών. Η προληπτική μαστογραφία συνιστάται κάθε δύο χρόνια για γυναίκες ηλικίας 50 έως 74 ετών. Όσες έχουν οικογενειακό ή προσωπικό ιστορικό καρκίνου του μαστού ενδέχεται να χρειάζονται πιο συχνή παρακολούθηση.
Έλεγχοι για καρκίνο του εντέρου
Ο καρκίνος του εντέρου μπορεί να ανιχνευθεί έγκαιρα μέσω προληπτικών εξετάσεων, οι οποίες αυξάνουν τις πιθανότητες πλήρους αντιμετώπισης. Για γυναίκες ηλικίας 45 έως 74 ετών συνιστάται έλεγχος κάθε δύο χρόνια, ο οποίος εξετάζει για την παρουσία αίματος στα κόπρανα. Σε περίπτωση θετικού αποτελέσματος, ακολουθεί κολονοσκόπηση ή άλλη εξειδικευμένη εξέταση.
Έλεγχοι υγείας των οστών
Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που καθιστά τα οστά εύθραυστα. Ο έλεγχος υγείας των οστών αξιολογεί παράγοντες κινδύνου, όπως το οικογενειακό ιστορικό και η πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D. Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες θα πρέπει να ελέγχονται ετησίως και, αν διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ή είναι άνω των 70 ετών, να κάνουν σάρωση οστικής πυκνότητας.
Προληπτικά μέτρα
Ο τακτικός εμβολιασμός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από διάφορες ασθένειες. Συνιστάται να ελέγχετε το ιστορικό εμβολιασμών πριν από ταξίδια, να κάνετε ετήσιο εμβόλιο γρίπης και να ενημερώνεστε για ενισχυτικά εμβόλια κατά της COVID-19 και άλλα αναλόγως των συστάσεων του γιατρού.
