Η έξοδος από το σπίτι με ένα νεογέννητο είναι ένα σημαντικό και συχνά αγχωτικό βήμα για τους νέους γονείς. Οι πρώτες ημέρες μετά τη γέννα είναι κρίσιμες για την προσαρμογή του βρέφους στον έξω κόσμο και για την προστασία του από λοιμώξεις.
Μπορεί να έχετε ακούσει από φίλους ή μέλη της οικογένειας ότι τα νεογέννητα δεν πρέπει να βγαίνουν έξω για τους πρώτους δύο μήνες της ζωής τους. Είναι όμως αλήθεια ή μύθος; Πρέπει όντως να κρατήσετε το μωρό σας μέσα για τις πρώτες 6 έως 8 εβδομάδες μετά τη γέννηση;
Οι περισσότεροι παιδίατροι συμφωνούν ότι τα μωρά μπορούν να βγουν αμέσως, αρκεί να τηρούνται βασικά μέτρα ασφαλείας. Δεν χρειάζεται λοιπόν να παραμένετε κλεισμένοι στο σπίτι για 1 ή 2 μήνες, ειδικά αν αισθάνεστε έτοιμοι να πάρετε καθαρό αέρα. Η σύντομη έκθεση στον ήλιο παρέχει βιταμίνη D και βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης τόσο για εσάς, όσο και για το μωρό. Υπάρχει, ωστόσο, μια εξαίρεση: οι πολυσύχναστοι χώροι, όπου η πιθανότητα έκθεσης σε μικρόβια είναι υψηλή. Ιδιαίτερα κατά περιόδους πανδημίας ή έξαρσης λοιμώξεων, πολλοί γιατροί προτείνουν να περιοριστούν οι επισκέψεις σε μέρη με πλήθος ατόμων.
Το ανοσοποιητικό σύστημα των νεογέννητων, σύμφωνα με το Healthline, εξακολουθεί να αναπτύσσεται και μπορεί να είναι ευάλωτο. Ωστόσο, οι σωστές προφυλάξεις - τακτικό πλύσιμο χεριών, φυσική απόσταση, περιορισμός αχρείαστων επαφών - αρκούν για να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο λοιμώξεων. Σε ειδικές περιπτώσεις, όπου το μωρό έχει ιατρική πάθηση ή ιδιαίτερα ευαίσθητο ανοσοποιητικό, ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει πρόσθετα μέτρα, όπως περιορισμό της εξόδου.
Όταν αποφασίζετε να βγάλετε το νεογέννητο έξω, η προετοιμασία είναι βασική. Βεβαιωθείτε ότι η ενδυμασία του είναι κατάλληλη για την εποχή και προσθέστε μια επιπλέον στρώση για άνεση. Μην ξεχάσετε την προστασία από τον ήλιο: καπέλο, ελαφριά καλύμματα και σκιά είναι απαρατητα, καθώς δεν συνιστάται η χρήση αντηλιακού σε μωρά κάτω των 6 μηνών.
Αποφύγετε τα πλήθη και τους χώρους με κακό αερισμό, όπως εμπορικά κέντρα ή κλειστά εστιατόρια, για να μειώσετε την πιθανότητα μετάδοσης μικροβίων. Φροντίστε οι επισκέπτες να πλένουν τα χέρια τους πριν έρθουν σε επαφή με το μωρό και περιορίστε τις επισκέψεις σε όσους είναι απαραίτητοι.
Η χρήση μάρσιπου, αντί για καρότσι μπορεί να κρατήσει το μωρό κοντά σας και να περιορίσει τις επαφές με άλλα άτομα, ενώ σε ζεστές μέρες φροντίστε να έχετε άφθονο μητρικό γάλα ή φόρμουλα για την ενυδάτωσή του. Υπάρχουν, τέλος, περιπτώσεις που η έξοδος πρέπει να αναβληθεί: ακραίες καιρικές συνθήκες, υψηλός ήλιος κατά τις ώρες αιχμής ή ειδικές ιατρικές συνθήκες του μωρού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η παραμονή στο σπίτι είναι ασφαλέστερη και πιο συνετή.
