Το ντους είναι για τους περισσότερους μια στιγμή χαλάρωσης και αναζωογόνησης. Ωστόσο, πίσω από τις σταγόνες του νερού που πέφτουν στο δέρμα σας, μπορεί να κρύβεται μια αθέατη απειλή: η κεφαλή του ντους. Έρευνες δείχνουν ότι το συγκεκριμένο εξάρτημα του μπάνιου μπορεί να φιλοξενεί αποικίες βακτηρίων που ευδοκιμούν σε υγρό και ζεστό περιβάλλον, με ορισμένα από αυτά να σχετίζονται με αναπνευστικά προβλήματα. Η καλή υγιεινή στο μπάνιο σας δεν αφορά μόνο τη λάμψη των πλακιδίων, αλλά και την καθαριότητα της κεφαλής του ντους.

Τα βακτήρια που κρύβονται στην κεφαλή του ντους

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι οι κεφαλές ντους αποτελούν ιδανικό έδαφος για μικροοργανισμούς όπως τα μυκοβακτήρια, η ψευδομονάδα και η λεγιονέλλα. Παρότι για τον γενικό πληθυσμό δεν αποτελούν πάντα σοβαρή απειλή, σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή χρόνιες πνευμονοπάθειες μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις με συμπτώματα όπως χρόνιο βήχα, δύσπνοια ή πυρετό. Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει ότι η συσσώρευση βακτηρίων σε μορφή γλοιώδους βιοφίλμ ενισχύεται όταν το νερό παραμένει στάσιμο μέσα στην κεφαλή.

Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος

Οι κεφαλές ντους, όπως αποδεικνύεται, μπορούν να φιλοξενήσουν ακμάζουσες αποικίες βακτηρίων, σύμφωνα με έρευνα, οι οποίες ταιριάζουν απόλυτα στις ζεστές, υγρές και σκοτεινές συνθήκες των εξαρτημάτων του μπάνιου. Όταν ανοίγετε το ντους, μικροσταγονίδια που περιέχουν βακτήρια μπορούν να μεταφερθούν στον αέρα και να εισπνευστούν. Αυτό σημαίνει ότι χωρίς να το αντιλαμβάνεστε, μπορεί να εκτεθείτε σε παθογόνους μικροοργανισμούς την ώρα που θεωρείτε ότι φροντίζετε την υγιεινή σας.

Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζετε την κεφαλή

Οι ειδικοί συνιστούν καθαρισμό της κεφαλής του ντους τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες, ενώ ιδανικά θα πρέπει να την απολυμαίνετε συχνότερα αν το νερό της περιοχής σας είναι σκληρό ή αν παρατηρείτε μειωμένη ροή. Η θερμοκρασία του θερμοσίφωνα παίζει επίσης ρόλο: διατηρώντας το ζεστό νερό σε υψηλά επίπεδα, περιορίζεται η ανάπτυξη βακτηρίων.

Ο σωστός τρόπος καθαρισμού

Ο πιο απλός τρόπος για να απομακρύνετε τα βακτήρια και τα άλατα είναι να αφαιρέσετε την κεφαλή και να τη μουλιάσετε σε διάλυμα νερού και λευκού ξιδιού. Μισή ώρα αρκεί για να διαλυθούν οι εναποθέσεις, ενώ με ένα ελαφρύ τρίψιμο αφαιρούνται τα υπολείμματα. Για κεφαλές που δεν αποσπώνται, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μέθοδο με σακουλάκι ξιδιού στερεωμένο με λαστιχάκι. Ολοκληρώστε πάντα με καλό ξέπλυμα με ζεστό νερό, ώστε να διασφαλίσετε ότι δεν παραμένουν υπολείμματα.