Η τριχόπτωση στις γυναίκες εμφανίζεται όταν χάνετε περισσότερες από 125 τρίχες την ημέρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονη απώλεια μαλλιών, αραιά σημεία ή ακόμα και φαλάκρα. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την αιτία και να σας προτείνει τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας.

Με τον όρο τριχόπτωση στις γυναίκες εννοούμε την απρόσμενη και αυξημένη απώλεια μαλλιών. Φυσιολογικά, κάθε άνθρωπος χάνει από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Η απώλεια αυτή είναι μέρος μιας φυσικής ισορροπίας, καθώς κάποιες τρίχες πέφτουν ενώ άλλες αναπτύσσονται. Όταν αυτή η ισορροπία διαταραχθεί, δηλαδή όταν πέφτουν περισσότερες τρίχες από όσες αναπτύσσονται, τότε εμφανίζεται τριχόπτωση. Ο ιατρικός όρος είναι «αλωπεκία».

Οι τρίχες αναπτύσσονται σχεδόν σε όλο το σώμα, εκτός από τις παλάμες, τα πέλματα, τα χείλη και τα βλέφαρα.

Οι κύκλοι ανάπτυξης της τρίχας

Η τρίχα περνά από τρεις φάσεις:

• Η αναγενής φάση (φάση ανάπτυξης) διαρκεί από 2 έως 8 χρόνια και αφορά περίπου το 85% έως 90% των μαλλιών στο κεφάλι.
• Η καταγενής φάση (μεταβατική φάση) είναι το στάδιο κατά το οποίο ο θύλακος της τρίχας συρρικνώνεται και διαρκεί περίπου 2 έως 3 εβδομάδες.
• Η τελογενής φάση (φάση ηρεμίας) διαρκεί περίπου 2 έως 4 μήνες και στο τέλος της η τρίχα πέφτει.

Οι πιο κοντές τρίχες, όπως οι βλεφαρίδες, οι τρίχες στα χέρια και τα πόδια και τα φρύδια, έχουν σύντομη αναγενή φάση, περίπου 1 μήνα. Αντίθετα, τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να παραμείνουν στη φάση ανάπτυξης έως και 6 χρόνια ή και περισσότερο.

Πόσο συχνή είναι η τριχόπτωση στις γυναίκες;

Πολλοί θεωρούν ότι η τριχόπτωση αφορά κυρίως τους άνδρες. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 50% των γυναικών θα εμφανίσουν αισθητή τριχόπτωση κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η πιο συχνή αιτία είναι η γυναικείου τύπου τριχόπτωση (FPHL), η οποία επηρεάζει περίπου 30 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι τριχόπτωσης στις γυναίκες:

• Ανδρογενετική αλωπεκία ή γυναικείου τύπου τριχόπτωση (FPHL): Είναι η πιο συχνή μορφή. Τα μαλλιά αραιώνουν στο επάνω μέρος του κεφαλιού και στα πλάγια.
• Αναγενής τριχόπτωση (anagen effluvium): Προκαλείται από φάρμακα που επηρεάζουν την ανάπτυξη της τρίχας, όπως η χημειοθεραπεία.
• Τελογενής τριχόπτωση (telogen effluvium): Οφείλεται σε αύξηση των τριχών που περνούν στη φάση όπου πέφτουν.

Τι προκαλεί την τριχόπτωση στις γυναίκες

Οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Βλάβη στους θύλακες της τρίχας.
• Αλλαγές στη διατροφή, όπως γρήγορη απώλεια βάρους.
• Στρες.
• Χημικές επεμβάσεις στα μαλλιά.
• Θεραπείες όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία.
• Υποκείμενες παθήσεις, όπως διαταραχές του θυρεοειδούς, αναιμία ή έλλειψη βιταμινών.
• Ορμονικές αλλαγές, όπως στην εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση.
• Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα, όπως φάρμακα για την πίεση, για την ουρική αρθρίτιδα ή υψηλές δόσεις βιταμίνης Α.
• Γενετική προδιάθεση.

Παράγοντες κινδύνου

Η τριχόπτωση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε γυναίκα και σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι, όμως, πιο συχνή όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ή μετά από:

• την ηλικία των 40 ετών,
• εγκυμοσύνη,
• χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία,
• εμμηνόπαυση.

Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα σας περνά από αλλαγές που επηρεάζουν και τα μαλλιά:

• Μπορεί να εμφανιστούν τρίχες σε σημεία όπου δεν υπήρχαν πριν.
• Τα υπάρχοντα μαλλιά μπορεί να αραιώσουν.

Αυτό οφείλεται στις μεταβολές των ορμονών. Παράλληλα, οι θύλακοι της τρίχας μικραίνουν, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται πιο λεπτά.

Πώς αντιμετωπίζεται η τριχόπτωση

Ο δερματολόγος θα κάνει λεπτομερή εξέταση και θα πάρει πλήρες ιστορικό για να κατανοήσει τις αλλαγές στην ανάπτυξη των μαλλιών σας. Θα σας ρωτήσει επίσης για φάρμακα και συμπληρώματα που λαμβάνετε. Μετά την εξέταση, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον έλεγχοι.

Σύμφωνα με τους ειδικούς της κλινικής του Cleveland, η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει:

• Μείωση του στρες, για παράδειγμα με τη βοήθεια ειδικού ψυχικής υγείας.
• Αποφυγή επιθετικών προϊόντων μαλλιών.
• Λήψη βιταμινών ή συμπληρωμάτων σε περίπτωση έλλειψης.
• Αλλαγές στις συνήθειες περιποίησης.
• Φαρμακευτική αγωγή.
• Αντιμετώπιση υποκείμενων παθήσεων.

Ποιες θεραπείες είναι αποτελεσματικές κατά της τριχόπτωσης

Μπορεί να σας προταθεί μινοξιδίλη, η οποία είναι εγκεκριμένη για τη θεραπεία της FPHL. Διατίθεται σε διάλυμα 2% ή 5% χωρίς συνταγή. Πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες και σε σταθερή βάση. Δεν ενδείκνυται σε εγκυμοσύνη, προσπάθεια σύλληψης ή θηλασμό.

Η μινοξιδίλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο τριχωτό, ξηρότητα, απολέπιση, φαγούρα ή ερυθρότητα. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να συμβουλευτείτε δερματολόγο. Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί τριχοφυΐα σε σημεία εκτός τριχωτού, όπως στα μάγουλα ή στο μέτωπο. Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά την εφαρμογή και αποφύγετε την επαφή με άλλες περιοχές.

Άλλα φάρμακα που είναι αποτελεσματικά κατά της τριχόπτωσης είναι τα εξής:

• Σπιρονολακτόνη και άλλα αντιανδρογόνα.
• Φιναστερίδη και άλλους αναστολείς της άλφα-αναγωγάσης.
• Οιστρογόνα.
• Ανάλογα προσταγλανδινών.
• Στεροειδή.

Επιπλέον, μπορεί να προταθούν θεραπείες με λέιζερ, ενώ εάν η τριχόπτωση οφείλεται σε στρες ή ορμονικές αλλαγές, όπως στην εγκυμοσύνη, συνήθως δεν απαιτείται θεραπεία, καθώς υποχωρεί με τον χρόνο.

Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Microneedling στο τριχωτό, με ή χωρίς μινοξιδίλη.
• Ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε πρωτεΐνες (PRP).
• Μεταμόσχευση μαλλιών.

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας, καθώς ορισμένες επιλογές δεν είναι ασφαλείς κατά την εγκυμοσύνη, όταν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη ή κατά την εμμηνόπαυση.