Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα. Υπάρχει άφθονο στη φύση. Το χρησιμοποιούμε αποξηραμένο για να φτιάξουμε διάφορα ροφήματα. Το τσάι χαμομηλιού προτείνεται συνήθως ως λύση στο άγχος και σε πεπτικά προβλήματα.

Ας δούμε μερικές χρήσεις του χαμομηλιού:

- Κρυολογήματα
- Πυρετό
- Φλεγμονή των ούλων και άφθες
- Πονόλαιμο
- Αιμορροΐδες
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Διάρροια
- Αέρια
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ελκώδης κολίτιδα)
- Καούρα
- Ναυτία και έμετο
- Στομαχικές διαταραχές ή έλκος στομάχου

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης το χαμομήλι σε μορφή αλοιφής ή ως κομπρέσες για να θεραπεύσουν δερματικές καταστάσεις, όπως:

- Αποστήματα
- Ακμή
- Έκζεμα
- Λοιμώξεις όπως έρπητα ζωστήρα
- Μικρά εγκαύματα πρώτου βαθμού
- Στοματικές πληγές λόγω θεραπείας καρκίνου (ως στοματικό διάλυμα)
- Ψωρίαση

Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν ότι το χαμομήλι μπορεί να είναι περίπου 60% αποτελεσματικό σε σχέση με ορισμένες δόσεις κρέμας υδροκορτιζόνης για το έκζεμα. Το χαμομήλι χρησιμοποιείται επίσης ως ήπιο ηρεμιστικό για τη βελτίωση του ύπνου.

Σε βρέφη και μικρά παιδιά, ορισμένοι χρησιμοποιούν χαμομήλι ή προϊόντα που περιέχουν χαμομήλι για να ανακουφίσουν καταστάσεις όπως:

- Ανεμοβλογιά
- Κολικούς
- Εξάνθημα από την πάνα
- Διάρροια

Ας δούμε μερικές έξυπνες χρήσεις του χαμομηλιού που πιθανόν δεν γνωρίζετε:

- Βοηθάει στην καταπολέμηση της πιτυρίδας. Μετά το τελευταίο ξέβγαλμα περάστε τα μαλλιά σας με τσάι χαμομηλιού. Πέρα από το ωραίο άρωμα που θα αποκτήσουν, θα γίνουν πιο απαλά.

- Απομακρύνει τις σακούλες και τα πρηξίματα στα μάτια. Φτιάξτε ένα ρόφημα χαμομηλιού και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια τοποθετήστε κομπρέσες από βαμβάκι ή γάζα πάνω στα μάτια σας, κρατώντας τα κλειστά.

- Καταπραΰνει τις κοκκινίλες και κάνει την επιδερμίδα πιο φωτεινή αν χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν στο πρόσωπο.

- Χρησιμοποιήστε το στη μαγειρική. Ταιριάζει ιδανικά με λευκό κρέας όπως το κοτόπουλο και συνδυάζεται εύκολα με τον μαϊντανό, τον δυόσμο και το μαύρο πιπέρι.