#ΚΙΝΗΣΗ

Μποτιλιάρισμα και άγχος: Πόσο χρόνο περνάνε οι Αθηναίοι στην κίνηση

Μποτιλιάρισμα και άγχος: Πόσο χρόνο περνάνε οι Αθηναίοι στην κίνηση

Μελέτες
15/04/2026 - 06:00
Το μυστικό της καλής φυσικής κατάστασης μετά τα 60

Το μυστικό της καλής φυσικής κατάστασης μετά τα 60

Ευ Ζην
25/03/2026 - 06:00
Περπατώντας 7.000 βήματα την ημέρα - Μια απλή συνήθεια με σημαντικά οφέλη

Περπατώντας 7.000 βήματα την ημέρα - Μια απλή συνήθεια με σημαντικά οφέλη

Ευ Ζην
22/03/2026 - 06:00
Pilates στο σπίτι: Τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ χωρίς ακριβά reformer

Pilates στο σπίτι: Τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ χωρίς ακριβά reformer

Ευ Ζην
16/02/2026 - 06:21
Τι αλλαγές θα δείτε στο σώμα σας εάν κινείστε μόλις 5 λεπτά παραπάνω την ημέρα

Τι αλλαγές θα δείτε στο σώμα σας εάν κινείστε μόλις 5 λεπτά παραπάνω την ημέρα

Μελέτες
19/01/2026 - 14:19
Η Esther Gokhale στο HS: «Πώς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη»

Η Esther Gokhale στο HS: «Πώς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη»

Επικαιρότητα
15/09/2025 - 06:18
Μελέτη: Πώς η καθημερινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Μελέτη: Πώς η καθημερινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Μελέτες
06/09/2025 - 06:16
Ποδηλασία: Τα οφέλη στον εγκέφαλο σε ασθενείς με Πάρκινσον

Ποδηλασία: Τα οφέλη στον εγκέφαλο σε ασθενείς με Πάρκινσον

Μελέτες
04/08/2025 - 11:15
Πάρκινσον: Το σημάδι που μπορεί να αποκαλύψει τη νόσο βρίσκεται στα … αυτιά σας

Πάρκινσον: Το σημάδι που μπορεί να αποκαλύψει τη νόσο βρίσκεται στα … αυτιά σας

Μελέτες
20/06/2025 - 11:27
Μητρότητα και ρευματικά νοσήματα

Μητρότητα και ρευματικά νοσήματα

Επικαιρότητα
10/03/2025 - 13:17
Αύξηση των ασθενών με Πάρκινσον κατά 112% μέχρι το 2050 - Μελέτη

Αύξηση των ασθενών με Πάρκινσον κατά 112% μέχρι το 2050 - Μελέτη

Μελέτες
06/03/2025 - 13:45
Η απλή κίνηση που θα ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σου

Η απλή κίνηση που θα ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σου

Ευ Ζην
05/12/2024 - 19:58
«Παγωμένος» ώμος: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

«Παγωμένος» ώμος: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

Επικαιρότητα
04/12/2024 - 09:20
Χωρίς κινητικότητα, χωρίς δύναμη: Ιδού το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη

Χωρίς κινητικότητα, χωρίς δύναμη: Ιδού το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη

Ευ Ζην
14/08/2024 - 16:05
Διατροφή, κολύμβηση και ύπνος μειώνουν τον κινδύνο άνοιας κατά 33%

Διατροφή, κολύμβηση και ύπνος μειώνουν τον κινδύνο άνοιας κατά 33%

Ευ Ζην
06/07/2024 - 07:08