Η ισχαιμική καρδιοπάθεια εκδηλώνεται όταν συσσωρεύεται πλάκα στα τοιχώματα των αρτηριών, με αποτέλεσμα να περιορίζεται η ροή του αίματος προς την καρδιά. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές και δυνητικά απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως έμφραγμα, αρρυθμία, στηθάγχη, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση, καθώς οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 2021 περισσότεροι από 254 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζούσαν με ισχαιμική καρδιοπάθεια.
Ευτυχώς, προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι αρκετοί από τους παράγοντες κινδύνου για ισχαιμική καρδιοπάθεια μπορούν να αλλάξουν. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Cardiology έδειξε ότι οι αλλαγές σε αυτούς τους παράγοντες συνέβαλαν στη μείωση των θανάτων από ισχαιμική καρδιοπάθεια τα τελευταία 33 χρόνια.
Ωστόσο, οι επιστήμονες ανέφεραν ότι ορισμένοι από αυτούς τους παράγοντες ευθύνονται για την πλειονότητα των θανάτων από ισχαιμική καρδιοπάθεια στις ΗΠΑ. Παράλληλα, αυξήθηκαν οι θάνατοι που συνδέονται με δύο συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου: τον υψηλό δείκτη μάζας σώματος (αναλογία ύψους και βάρους) και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης πλάσματος νηστείας, δηλαδή το υψηλό σάκχαρο νηστείας.
Η παχυσαρκία και ο διαβήτης συμβάλλουν περισσότερο στην αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου
Ο Alfonso σχολίασε ότι τα αποτελέσματα της μελέτης δεν προκαλούν έκπληξη και συμφωνούν με όσα παρατηρούν οι γιατροί στην καθημερινή κλινική πράξη.
«Η μελέτη αυτή αποτυπώνει όσα βλέπουμε καθημερινά στα ιατρεία και στα νοσοκομεία μας. Αν και ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για ισχαιμική καρδιοπάθεια υποχωρούν, απομένουν ακόμη πολλά να γίνουν για την πρόληψη της αθηροσκληρωτικής νόσου και τη μείωση του φορτίου της ισχαιμικής καρδιοπάθειας», εξήγησε στο Medical News Today ο Carlos Alfonso, καρδιολόγο και διευθυντή του τμήματος χρόνιων ολικών αποφράξεων και σύνθετων διαδερμικών στεφανιαίων επεμβάσεων στο Baptist Health Miami Cardiac and Vascular Institute.
«Όπως ανέδειξε αυτή η μελέτη, η σημαντικότερη αλλαγή που έχουμε παρατηρήσει στη συμβολή των παραγόντων κινδύνου στους θανάτους από ισχαιμική καρδιοπάθεια είναι η εξής: τα τελευταία περισσότερα από 30 χρόνια μειώθηκε κυρίως η συμβολή του καπνίσματος. Αντίθετα, το αυξημένο βάρος και η παχυσαρκία, όπως εκτιμώνται με βάση τον δείκτη μάζας σώματος, καθώς και η εμφάνιση διαβήτη, όπως αποτυπώνεται στις τιμές του σακχάρου νηστείας, εξελίχθηκαν στους παράγοντες με τη μεγαλύτερη αύξηση της συμβολής τους στον καρδιαγγειακό κίνδυνο, τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα», ανέφερε ο Carlos Alfonso.
«Η μελέτη αυτή έδειξε ότι τα ποσοστά θανάτων από ισχαιμική καρδιοπάθεια μειώθηκαν σημαντικά τα τελευταία 30 χρόνια», πρόσθεσε ο Cheng Han Chen, επεμβατικός καρδιολόγος και ιατρικός διευθυντής του Προγράμματος Δομικών Καρδιοπαθειών στο MemorialCare Saddleback Medical Center.
Ο Chen ανέφερε: «Τα ευρήματα αυτά είναι ενθαρρυντικά, αλλά δείχνουν ότι έχουμε ακόμη πολύ δρόμο μπροστά μας, καθώς οι καρδιοπάθειες εξακολουθούν να αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου σε πολλές χώρες. Πρέπει να συνεχίσουμε να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα από κάθε δυνατή πλευρά, ώστε να περιορίσουμε το φορτίο αυτής της νόσου στην κοινωνία μας».
Συμβουλές ειδικών για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
Ο Renato Apolito, ιατρικός διευθυντής του τμήματος καρδιακού καθετηριασμού και υποδιευθυντής του προγράμματος ειδίκευσης στην καρδιολογία στο Hackensack Meridian Jersey Shore University Medical Center του Νιου Τζέρσεϊ, ανέφερε στο Medical News Today ότι η μείωση του κινδύνου ισχαιμικής καρδιοπάθειας είναι ένας απολύτως εφικτός στόχος για κάποιον που είναι αποφασισμένος να προσπαθήσει.
«Με βάση αυτή τη μελέτη, είναι σαφές ότι μια διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά, η οποία βασίζεται σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα, σε συνδυασμό με καθημερινή άσκηση για τη διατήρηση χαμηλού δείκτη μάζας σώματος, θα μπορούσε να περιορίσει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Το ίδιο ισχύει για τον έλεγχο της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας, δηλαδή της κακής LDL χοληστερίνης, με στατίνες ή άλλα φάρμακα, τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και τη διακοπή του καπνίσματος», εξήγησε ο Apolito, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.
Αναφερόμενος στους τρεις παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αλλάξουν, δηλαδή την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη διατροφή και την υψηλή LDL χοληστερίνη, ο Alfonso προέτρεψε τους πολίτες να πάρουν την υγεία τους στα χέρια τους, γνωρίζοντας τις βασικές τιμές των εξετάσεών τους.
«Ο τακτικός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και οι προγραμματισμένες επισκέψεις στους γιατρούς σας, όπως στον γενικό γιατρό ή στον παθολόγο και στον καρδιολόγο, είναι σημαντικά για να εντοπίζονται έγκαιρα αυτοί οι παράγοντες κινδύνου», συνέχισε. «Σε ατομικό επίπεδο, μπορείτε να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης, να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή που προστατεύει την καρδιά και να ασκείστε αρκετά, με στόχο τουλάχιστον τρεις ώρες άσκησης την εβδομάδα».
«Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι οι παράγοντες κινδύνου για θάνατο από ισχαιμική καρδιοπάθεια που παρουσίασαν τη μεγαλύτερη αύξηση τα τελευταία 30 χρόνια συνδέονταν με την παχυσαρκία. Σε αυτούς περιλαμβάνονταν ο υψηλός ΔΜΣ και το υψηλό σάκχαρο νηστείας. Το εύρημα αυτό αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής, του σωματικού βάρους και του διαβήτη, καθώς και τον σημαντικό ρόλο τους στην ισχαιμική καρδιοπάθεια», πρόσθεσε ο Alfonso.
