#ΥΠΝΟΣ

Χάνουμε 44 ώρες ύπνου τον χρόνο λόγω της κλιματικής αλλαγής

Χάνουμε 44 ώρες ύπνου τον χρόνο λόγω της κλιματικής αλλαγής

Μελέτες
22/05/2023 - 11:54
Σταματήστε να κοιτάτε το ρολόι - Η συνήθεια που σαμποτάρει τον ύπνο σας

Σταματήστε να κοιτάτε το ρολόι - Η συνήθεια που σαμποτάρει τον ύπνο σας

Μελέτες
18/05/2023 - 11:51
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κοιμόμαστε

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κοιμόμαστε

Μελέτες
16/05/2023 - 11:15
Οι ασθενείς με άπνοια ύπνου είναι επιρρεπείς σε υψηλότερο μακροχρόνιο κίνδυνο COVID

Οι ασθενείς με άπνοια ύπνου είναι επιρρεπείς σε υψηλότερο μακροχρόνιο κίνδυνο COVID

Μελέτες
20/05/2023 - 07:43
Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Μελέτες
15/05/2023 - 11:38
Κινητό τηλέφωνο και ύπνος: Η ελάχιστη απόσταση για να αποφύγουμε τις διαταραχές

Κινητό τηλέφωνο και ύπνος: Η ελάχιστη απόσταση για να αποφύγουμε τις διαταραχές

Μελέτες
13/05/2023 - 08:03
Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε

Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε

Μελέτες
03/05/2023 - 07:08
Πώς ο ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

Πώς ο ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

Μελέτες
27/04/2023 - 14:09
Μελατονίνη: Με εσφαλμένη ένδειξη περιεκτικότητας δεκάδες βοηθήματα ύπνου

Μελατονίνη: Με εσφαλμένη ένδειξη περιεκτικότητας δεκάδες βοηθήματα ύπνου

Φάρμακο
26/04/2023 - 09:42
Γιατί νυστάζουμε συνέχεια - Τι σημαίνει

Γιατί νυστάζουμε συνέχεια - Τι σημαίνει

Ευ Ζην
19/04/2023 - 10:46
Κοιμηθείτε περισσότερο για να... δείξει η ζυγαριά λιγότερο

Κοιμηθείτε περισσότερο για να... δείξει η ζυγαριά λιγότερο

Μελέτες
13/04/2023 - 07:00
Πότε ο ύπνος μπορεί να μας φέρει πιο κοντά στον κίνδυνο για εγκεφαλικό

Πότε ο ύπνος μπορεί να μας φέρει πιο κοντά στον κίνδυνο για εγκεφαλικό

Μελέτες
11/04/2023 - 06:56
Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία

Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία

Μελέτες
10/04/2023 - 13:37
Καφές: Βοηθάει στο περπάτημα αλλά «κόβει» τον ύπνο

Καφές: Βοηθάει στο περπάτημα αλλά «κόβει» τον ύπνο

Μελέτες
08/04/2023 - 07:54
Long Covid: Περίπου το 40% των ασθενών έχουν σοβαρά προβλήματα ύπνου

Long Covid: Περίπου το 40% των ασθενών έχουν σοβαρά προβλήματα ύπνου

Μελέτες
06/04/2023 - 12:38
Σελίδα 20 από 22