#ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να φάτε φρούτα για αδυνάτισμα

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να φάτε φρούτα για αδυνάτισμα

Ευ Ζην
20/01/2026 - 19:12
Harvard: Το νούμερο 1 πράγμα που πρέπει να προσέχετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος

Harvard: Το νούμερο 1 πράγμα που πρέπει να προσέχετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος

Ευ Ζην
20/01/2026 - 18:12
Ο λόγος που οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν σε βάθος χρόνου - Τι μπορείτε να κάνετε

Ο λόγος που οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν σε βάθος χρόνου - Τι μπορείτε να κάνετε

Ευ Ζην
16/01/2026 - 21:33
Οι 5 τροφές που θα σας κρατήσουν χορτάτους για ώρες, με λίγες θερμίδες

Οι 5 τροφές που θα σας κρατήσουν χορτάτους για ώρες, με λίγες θερμίδες

Μελέτες
14/01/2026 - 20:19
Οι 4 τρόποι που οι πίκλες βοηθούν στο αδυνάτισμα

Οι 4 τρόποι που οι πίκλες βοηθούν στο αδυνάτισμα

Ευ Ζην
14/01/2026 - 08:30
Πώς θα «ξεπρηστείτε» μετά τις γιορτές, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Πώς θα «ξεπρηστείτε» μετά τις γιορτές, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Ευ Ζην
02/01/2026 - 18:52
Ozempic ή βαριατρική χειρουργική – Ποια στρατηγική απώλειας βάρους είναι πιο αποτελεσματική

Ozempic ή βαριατρική χειρουργική – Ποια στρατηγική απώλειας βάρους είναι πιο αποτελεσματική

Μελέτες
23/12/2025 - 16:59
Οστεοπόρωση: Πώς σχετίζεται με το αδυνάτισμα;

Οστεοπόρωση: Πώς σχετίζεται με το αδυνάτισμα;

Επικαιρότητα
16/12/2025 - 10:21
Αυτός είναι ο καλύτερος μήνας για να ξεκινήσετε δίαιτα, σύμφωνα με την επιστήμη

Αυτός είναι ο καλύτερος μήνας για να ξεκινήσετε δίαιτα, σύμφωνα με την επιστήμη

Ευ Ζην
12/12/2025 - 09:22
Μια ορμόνη στο σώμα μπορεί να «κάψει» το λίπος

Μια ορμόνη στο σώμα μπορεί να «κάψει» το λίπος

Μελέτες
08/12/2025 - 12:56
5 λόγοι που πεινάτε αμέσως μετά από ένα γεύμα

5 λόγοι που πεινάτε αμέσως μετά από ένα γεύμα

Ευ Ζην
01/12/2025 - 17:58
Γιατί όλοι παίρνουν συμπλήρωμα βερβερίνης για αδυνάτισμα;

Γιατί όλοι παίρνουν συμπλήρωμα βερβερίνης για αδυνάτισμα;

Ευ Ζην
30/11/2025 - 06:04
Νέα μελέτη: Οι 4 φυσικές ουσίες που λειτουργούν σαν Ozempic

Νέα μελέτη: Οι 4 φυσικές ουσίες που λειτουργούν σαν Ozempic

Μελέτες
20/11/2025 - 13:41
Τι ώρα να τρώτε βραδινό τον χειμώνα για αδυνάτισμα και μεταβολική υγεία

Τι ώρα να τρώτε βραδινό τον χειμώνα για αδυνάτισμα και μεταβολική υγεία

Επικαιρότητα
19/11/2025 - 17:58
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε μια υπερβολικά περιοριστική δίαιτα

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε μια υπερβολικά περιοριστική δίαιτα

Ευ Ζην
13/11/2025 - 14:31
Σελίδα 1 από 8