#ΓΙΟΓΚΑ

Γιόγκα VS αερόβια άσκηση: Ποια μέθοδος είναι καλύτερη για την υγεία της καρδιάς;

Γιόγκα VS αερόβια άσκηση: Ποια μέθοδος είναι καλύτερη για την υγεία της καρδιάς;

Μελέτες
17/10/2025 - 06:28
5 ασκήσεις γιόγκα για να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις

5 ασκήσεις γιόγκα για να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις

Ευ Ζην
12/10/2025 - 07:05
Γιόγκα: 3 στάσεις που ενισχύουν την ισορροπία μετά τα 55

Γιόγκα: 3 στάσεις που ενισχύουν την ισορροπία μετά τα 55

Ευ Ζην
08/10/2025 - 09:01
2 στάσεις στη yoga που βοηθούν με τη δυσκοιλιότητα

2 στάσεις στη yoga που βοηθούν με τη δυσκοιλιότητα

Ευ Ζην
04/10/2025 - 09:04
Yoga: Πώς βοηθάει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Yoga: Πώς βοηθάει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Μελέτες
23/09/2025 - 08:58
Γιόγκα, Zumba ή HIIT; Ανακαλύψτε την καλύτερη άσκηση για καύση λίπους

Γιόγκα, Zumba ή HIIT; Ανακαλύψτε την καλύτερη άσκηση για καύση λίπους

Μελέτες
16/09/2025 - 10:53
Γιόγκα - Η άσκηση «κλειδί» για έναν καλύτερο ύπνο

Γιόγκα - Η άσκηση «κλειδί» για έναν καλύτερο ύπνο

Ευ Ζην
30/08/2025 - 03:41
Γιόγκα: Πώς ενισχύει νου και σώμα, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Γιόγκα: Πώς ενισχύει νου και σώμα, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Ευ Ζην
24/08/2025 - 12:52
Διαιτολόγος: Πώς να σπάσετε τον κύκλο του συναισθηματικού φαγητού

Διαιτολόγος: Πώς να σπάσετε τον κύκλο του συναισθηματικού φαγητού

Ευ Ζην
25/08/2025 - 11:00
Γιόγκα: Απλές τεχνικές για την αντιμετώπιση του καθημερινού άγχους

Γιόγκα: Απλές τεχνικές για την αντιμετώπιση του καθημερινού άγχους

Ευ Ζην
17/08/2025 - 04:11
Οι 4 ασκήσεις «κλειδί» για έναν καλό ύπνο

Οι 4 ασκήσεις «κλειδί» για έναν καλό ύπνο

Μελέτες
22/07/2025 - 06:22
Τι τύπος είστε; Ανακαλύψτε την άσκηση που σας ταιριάζει

Τι τύπος είστε; Ανακαλύψτε την άσκηση που σας ταιριάζει

Ευ Ζην
24/07/2025 - 06:26
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους

Ευ Ζην
07/07/2025 - 06:09
Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Ευ Ζην
04/06/2025 - 06:22
Ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος με μόνο 5 ασκήσεις Yoga και Pilates

Ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος με μόνο 5 ασκήσεις Yoga και Pilates

Ευ Ζην
22/05/2025 - 06:22
Σελίδα 1 από 3