ΕΥΛΙΓΙΣΙΑ - HealthStat.gr

#ΕΥΛΙΓΙΣΙΑ

5 ασκήσεις γιόγκα για να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις

5 ασκήσεις γιόγκα για να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις

12/10/2025 - 07:05

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας: «Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης»

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας: «Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης»

Επικαιρότητα

08/09/2025 - 12:45

Αρκεί το περπάτημα ως άσκηση μετά τα 50;

Αρκεί το περπάτημα ως άσκηση μετά τα 50;

02/09/2025 - 16:15

Pilates: 3 ασκήσεις για καλύτερη ισορροπία και αποφυγή τραυματισμών μετά τα 60

Pilates: 3 ασκήσεις για καλύτερη ισορροπία και αποφυγή τραυματισμών μετά τα 60

31/07/2025 - 06:15

Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

04/06/2025 - 06:22

Pilates: 6 ασκήσεις για περπάτημα χωρίς πόνο στις αρθρώσεις

Pilates: 6 ασκήσεις για περπάτημα χωρίς πόνο στις αρθρώσεις

30/05/2025 - 06:15

Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer

Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer

12/04/2025 - 06:16

Άσκηση: 3 τρόποι για να ενδυναμώσετε όλο το σώμα σας

Άσκηση: 3 τρόποι για να ενδυναμώσετε όλο το σώμα σας

13/04/2025 - 06:00

Pilates 8 λεπτών για ενδυνάμωση γοφών και γλουτών

Pilates 8 λεπτών για ενδυνάμωση γοφών και γλουτών

23/03/2025 - 06:12

Γιόγκα: Αύξηση ευελιξίας, μείωση άγχους - Οι ασκήσεις

Γιόγκα: Αύξηση ευελιξίας, μείωση άγχους - Οι ασκήσεις

31/01/2025 - 06:20