Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών επιμελήθηκε τη δημιουργία κοινωνικών μηνυμάτων με τη μορφή βίντεο, για να προβληθούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Φυσικοθεραπείας που εορτάζεται στις 8 Σεπτεμβρίου κάθε έτος. Φέτος η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας είναι αφιερωμένη στην υγιή γήρανση.

«Ο πληθυσμός μας γηράσκει με ταχύτερο ρυθμό από ποτέ. Το 2019, είχαμε ήδη 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους άνω των 60 ετών. Έως το 2050, ο αριθμός αυτός θα ξεπεράσει τα 2 δισεκατομμύρια, ενώ οι άνθρωποι άνω των 80 ετών θα τριπλασιαστούν, φτάνοντας τα 426 εκατομμύρια.
Το να μεγαλώνεις, δεν σημαίνει να σταματάς. Υγιής γήρανση σημαίνει να παραμένεις δραστήριος, να διατηρείς τις κοινωνικές σου σχέσεις και να συνεχίζεις να κάνεις ό,τι αγαπάς. Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει καθοριστικά σε αυτό το ταξίδι», επισημαίνει ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών.

Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να σχεδιάσουν εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης, που ενισχύουν τη δύναμη, την ισορροπία, τον συντονισμό και την ευλυγισία. Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος πτώσεων και προλαμβάνονται σοβαροί τραυματισμοί.

Η θεραπευτική άσκηση είναι το κλειδί για την πρόληψη – και ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσει κάποιος. Οι άνθρωποι που παραμένουν δραστήριοι έχουν έως και 41% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν ευπάθεια.

Με την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή, μπορεί ο καθένας να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του, να παραμείνει ανεξάρτητος και ασφαλής, και να απολαύσει κάθε στάδιο της ζωής του με υγεία και δύναμη.

Δείτε το σχετικό βίντεο

{https://www.youtube.com/watch?v=a7sV1qktVTs}