#ΑΥΠΝΙΑ

Συναισθηματικό αδιέξοδο: Πώς να το διαχειριστείτε

Συναισθηματικό αδιέξοδο: Πώς να το διαχειριστείτε

Ευ Ζην
16/10/2025 - 16:57
Πώς συνδέεται ο ύπνος με το μικροβίωμα του εντέρου

Πώς συνδέεται ο ύπνος με το μικροβίωμα του εντέρου

Ευ Ζην
14/10/2025 - 08:34
Η τοποθεσία και το μέγεθος του σπιτιού σας μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία

Η τοποθεσία και το μέγεθος του σπιτιού σας μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία

Μελέτες
01/10/2025 - 06:31
Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με τους ειδικούς

Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με τους ειδικούς

Μελέτες
01/10/2025 - 08:36
Τι υποδηλώνει η αϋπνία για την υγεία του εγκεφάλου

Τι υποδηλώνει η αϋπνία για την υγεία του εγκεφάλου

Μελέτες
14/09/2025 - 06:21
Εμμηνόπαυση: Μελέτη της Bayer εστιάζει στα οφέλη ενός νέου φαρμάκου για τις αϋπνίες

Εμμηνόπαυση: Μελέτη της Bayer εστιάζει στα οφέλη ενός νέου φαρμάκου για τις αϋπνίες

Φάρμακο
02/09/2025 - 12:44
Γιατί δε μπορείτε να κοιμηθείτε, ακόμα και όταν είστε πολύ κουρασμένοι

Γιατί δε μπορείτε να κοιμηθείτε, ακόμα και όταν είστε πολύ κουρασμένοι

Ευ Ζην
02/09/2025 - 12:28
Πώς θα ξανακοιμηθείτε αν ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας

Πώς θα ξανακοιμηθείτε αν ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας

Μελέτες
28/08/2025 - 03:35
Πώς η χρήση οθονών το βράδυ επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας

Πώς η χρήση οθονών το βράδυ επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας

Μελέτες
14/08/2025 - 22:38
Ύπνος: Γιατί ξυπνάω μεταξύ 3 και 5 το πρωί – 5 ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να ευθύνονται

Ύπνος: Γιατί ξυπνάω μεταξύ 3 και 5 το πρωί – 5 ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να ευθύνονται

Ευ Ζην
04/08/2025 - 16:17
Οι 4 ασκήσεις «κλειδί» για έναν καλό ύπνο

Οι 4 ασκήσεις «κλειδί» για έναν καλό ύπνο

Μελέτες
22/07/2025 - 06:22
Έλλειψη μαγνησίου: Τα 9 συμπτώματα που πρέπει να προσέχουμε

Έλλειψη μαγνησίου: Τα 9 συμπτώματα που πρέπει να προσέχουμε

Ευ Ζην
11/06/2025 - 06:08
Γιατί ξυπνάω στον ύπνο μου - Οι βασικές αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί ξυπνάω στον ύπνο μου - Οι βασικές αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Μελέτες
23/05/2025 - 06:20
Τι σημαίνει όταν ένας ενήλικας κοιμάται με λούτρινα αρκουδάκια

Τι σημαίνει όταν ένας ενήλικας κοιμάται με λούτρινα αρκουδάκια

Επικαιρότητα
21/05/2025 - 13:15
Πώς η έλλειψη ύπνου βλάπτει την καρδιά μας

Πώς η έλλειψη ύπνου βλάπτει την καρδιά μας

Μελέτες
13/05/2025 - 06:21
Σελίδα 1 από 6