#ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Άσκηση τοίχου: Αποκτήστε δυνατούς κοιλιακούς χωρίς σανίδες (βίντεο)

Άσκηση τοίχου: Αποκτήστε δυνατούς κοιλιακούς χωρίς σανίδες (βίντεο)

Ευ Ζην
08/04/2024 - 17:19
Αυτά είναι 5 από τα καλύτερα ρολόγια γυμναστικής

Αυτά είναι 5 από τα καλύτερα ρολόγια γυμναστικής

Επιχειρείν
07/04/2024 - 08:40
Η άσκηση που χρειάζεστε για να κάνετε τα πόδια σας να αντέχουν σε κάθε ρουτίνα και να φαίνονται πιο δυνατά (βίντεο)

Η άσκηση που χρειάζεστε για να κάνετε τα πόδια σας να αντέχουν σε κάθε ρουτίνα και να φαίνονται πιο δυνατά (βίντεο)

Ευ Ζην
05/04/2024 - 19:25
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε

Επικαιρότητα
05/04/2024 - 12:39
Tι να τρως πριν την προπόνηση και γιατί το γεύμα της προηγούμενης ημέρας είναι σημαντικό

Tι να τρως πριν την προπόνηση και γιατί το γεύμα της προηγούμενης ημέρας είναι σημαντικό

Ευ Ζην
04/04/2024 - 12:00
Καρδιοαναπνευστική αντοχή - Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις

Καρδιοαναπνευστική αντοχή - Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις

Ευ Ζην
04/04/2024 - 08:04
Μέθοδος Wim Hof: Οι ευεργετικές επιδράσεις μιας ακραίας άσκησης

Μέθοδος Wim Hof: Οι ευεργετικές επιδράσεις μιας ακραίας άσκησης

Ευ Ζην
03/04/2024 - 08:03
Ποιος χρειάζεται περισσότερη γυμναστική; Ο βέλτιστος χρόνος για άνδρες και γυναίκες

Ποιος χρειάζεται περισσότερη γυμναστική; Ο βέλτιστος χρόνος για άνδρες και γυναίκες

Ευ Ζην
01/04/2024 - 17:40
Περπάτημα: Το πλάνο 7 ημερών για όσους έχουν υψηλή πίεση και τριγλυκερίδια

Περπάτημα: Το πλάνο 7 ημερών για όσους έχουν υψηλή πίεση και τριγλυκερίδια

Ευ Ζην
01/04/2024 - 09:57
Άσκηση και αϋπνία - Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ρέικιαβικ

Άσκηση και αϋπνία - Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ρέικιαβικ

Επικαιρότητα
30/03/2024 - 08:31
Τι λένε οι ειδικοί της αθλητιατρικής για το χάπι που φέρεται ότι θα αντικαταστήσει την γυμναστική

Τι λένε οι ειδικοί της αθλητιατρικής για το χάπι που φέρεται ότι θα αντικαταστήσει την γυμναστική

Φάρμακο
22/03/2024 - 18:11
Η άσκηση για δρομείς και μη δρομείς που πρέπει να κάνετε

Η άσκηση για δρομείς και μη δρομείς που πρέπει να κάνετε

Ευ Ζην
22/03/2024 - 17:33
Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση

Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση

Ευ Ζην
21/03/2024 - 06:34
Έρχεται το χάπι που θα αντικαταστήσει την ... γυμναστική; - Πώς το κάνει αυτό

Έρχεται το χάπι που θα αντικαταστήσει την ... γυμναστική; - Πώς το κάνει αυτό

Μελέτες
20/03/2024 - 11:59
«Sit-to-stand»: Η άσκηση που δείχνει εάν υπάρχει κίνδυνος για σοβαρά προβλήματα υγείας

«Sit-to-stand»: Η άσκηση που δείχνει εάν υπάρχει κίνδυνος για σοβαρά προβλήματα υγείας

Ευ Ζην
15/03/2024 - 07:05
Σελίδα 12 από 20