#ΦΑΚΕΣ

Φακές σούπα: Φθινοπωρινή συνταγή πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνες και φυτικές ίνες

Φακές σούπα: Φθινοπωρινή συνταγή πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνες και φυτικές ίνες

Ευ Ζην
21/09/2026 - 06:30
Τροφές που προκαλούν αέρια – Η λίστα κρύβει… εκπλήξεις

Τροφές που προκαλούν αέρια – Η λίστα κρύβει… εκπλήξεις

Ευ Ζην
12/06/2026 - 15:35
Οι φακές βελτιώνουν την λειτουργία του εγκεφάλου

Οι φακές βελτιώνουν την λειτουργία του εγκεφάλου

Ευ Ζην
20/04/2026 - 06:24
Το θρεπτικό συστατικό που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου παχέος εντέρου

Το θρεπτικό συστατικό που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου παχέος εντέρου

Μελέτες
04/04/2026 - 06:00
Φακές: Γιατί είναι σημαντικό να μην τις παραλείπετε από τη διατροφή σας

Φακές: Γιατί είναι σημαντικό να μην τις παραλείπετε από τη διατροφή σας

Ευ Ζην
02/03/2026 - 12:28
Φακές ή ρεβίθια: Ποια έχουν περισσότερες φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και σίδηρο;

Φακές ή ρεβίθια: Ποια έχουν περισσότερες φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και σίδηρο;

Ευ Ζην
13/02/2026 - 15:05
Μακροζωία: To αγαπημένο superfood στις «Μπλε Ζώνες» - Τι προτείνει ειδικός

Μακροζωία: To αγαπημένο superfood στις «Μπλε Ζώνες» - Τι προτείνει ειδικός

Ευ Ζην
04/02/2026 - 17:40
Γιατί τα όσπρια είναι η καλύτερη τροφή όταν έχει κρύο

Γιατί τα όσπρια είναι η καλύτερη τροφή όταν έχει κρύο

Επικαιρότητα
02/02/2026 - 11:12
Φακές: Η κλασική συνταγή που συνδυάζει γεύση και θρεπτική αξία

Φακές: Η κλασική συνταγή που συνδυάζει γεύση και θρεπτική αξία

Ευ Ζην
22/01/2026 - 06:12
Δεν θα το πιστέψετε – Τα φασόλια και οι φακές θεωρούνται τροφές της … ευτυχίας

Δεν θα το πιστέψετε – Τα φασόλια και οι φακές θεωρούνται τροφές της … ευτυχίας

Ευ Ζην
24/11/2025 - 21:30
Ινδία: Vlogger δοκίμασε το πιο βρώμικο street food στον κόσμο – Η αντίδρασή του

Ινδία: Vlogger δοκίμασε το πιο βρώμικο street food στον κόσμο – Η αντίδρασή του

Επικαιρότητα
10/10/2025 - 16:31
Η τροφή που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Η τροφή που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Ευ Ζην
03/07/2025 - 10:30
Διαιτολόγοι: Αυτή είναι η νο1 πηγή πρωτεΐνης της Μεσογειακής Διατροφής

Διαιτολόγοι: Αυτή είναι η νο1 πηγή πρωτεΐνης της Μεσογειακής Διατροφής

Ευ Ζην
26/05/2025 - 06:08
Τα μεγάλα οφέλη της φακής - Εύκολη και θρεπτική συνταγή

Τα μεγάλα οφέλη της φακής - Εύκολη και θρεπτική συνταγή

Ευ Ζην
08/03/2025 - 06:11
Φακές: Προστασία για την καρδιά, την αναιμία και την οστεοπόρωση

Φακές: Προστασία για την καρδιά, την αναιμία και την οστεοπόρωση

Ευ Ζην
26/02/2025 - 06:11
Σελίδα 1 από 3