Η θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας Melissa Divaris Thompson, εξηγεί ποια είναι η καθοριστική αλλαγή στη συμπεριφορά ενός συντρόφου, που κάνει τους ειδικούς να φοβούνται ότι μια σχέση έχει φτάσει στο τέλος της.
Το τέλος μιας σχέσης σπάνια ξεκινά πάντα με καβγάδες, φωνές ή δραματικές αποφάσεις. Πολύ συχνά έρχεται σιωπηλά. Και σύμφωνα με την εμπειρία θεραπευτών ζευγαριών, υπάρχει μια συγκεκριμένη στιγμή που αποτελεί σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι: όταν ο ένας σύντροφος σταματά να προσπαθεί.
Πολλές σχέσεις κολλάνε σε ένα γνωστό σημείο. Ο ένας σύντροφος θέλει επαφή, συζήτηση και λύσεις. Ο άλλος απομακρύνεται όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Ο πρώτος ζητά να μιλήσουν, εκφράζει παράπονα, προσπαθεί να φτιάξει τη σχέση. Ο δεύτερος σωπαίνει, κλείνεται στον εαυτό του ή αποφεύγει τη σύγκρουση, γιατί νιώθει ότι η ένταση είναι υπερβολική.
Ο... ένας προσπαθεί
Στη θεραπεία ζευγαριών, ο πρώτος λέγεται συχνά «εκείνος που κυνηγά τη σύνδεση». Είναι αυτός που λέει: «Μου λείπεις», ή «Κάτι δεν πάει καλά μεταξύ μας»... Είναι ο σύντροφος που διαβάζει άρθρα, προτείνει θεραπεία, στέλνει βίντεο ή podcast για τις σχέσεις. Δεν το κάνει επειδή θέλει να μαλώσει, αλλά επειδή νοιάζεται και φοβάται ότι η σχέση χάνεται.
και ο... άλλος απομακρύνεται
Ο άλλος σύντροφος, όμως, συχνά νιώθει πιεσμένος. Οι συζητήσεις, του φαίνονται κουραστικές ή απειλητικές. Αντί να πλησιάσει, απομακρύνεται, καθώς μπορεί να λέει ότι «δεν είναι κάτι σοβαρό», ότι «θα το δούμε αργότερα» ή ότι ο άλλος «είναι υπερβολικός».
Για καιρό, αυτός που προσπαθεί συνεχίζει. Επιμένει, εξηγεί, ελπίζει, μέχρι που κάτι αλλάζει. Δεν υπάρχει συνήθως έκρηξη, ή μεγάλος καβγάς, αλλά μόνο σιωπή.
Ο σύντροφος που προσπαθούσε σταματά να μιλά. Σταματά να ζητά. Σταματά να ελπίζει. Όχι επειδή δεν νοιάζεται, αλλά επειδή κουράστηκε να νοιάζεται μόνος του. Αυτό είναι το σημείο που ανησυχεί περισσότερο τους θεραπευτές. Όταν ο άνθρωπος που κρατούσε «ζωντανή» τη σχέση αποσύρεται, η απόσταση έχει ήδη μεγαλώσει πολύ ανάμεσα στο ζευγάρι.
Η λύση είναι να μη φτάσουν τα ζευγάρια σε αυτό το σημείο. Ο σύντροφος που πιέζει χρειάζεται να πει ξεκάθαρα ότι έχει κουραστεί και πρέπει να φροντίσει τον εαυτό του. Ο σύντροφος που απομακρύνεται, απ'την άλλη, χρειάζεται να κάνει το βήμα να ακούσει και να δείξει έμπρακτα ότι ενδιαφέρεται. Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να καταλάβουν την σχέση τους καλύτερα, και να βρουν ξανά ο ένας τον άλλον.
Οι υγιείς σχέσεις δεν είναι αυτές χωρίς προβλήματα. Είναι αυτές όπου και οι δύο άνθρωποι μένουν παρόντες, αναγνωρίζουν τα λάθη τους και προσπαθούν ξανά, ακόμα κι όταν είναι δύσκολο.
Το άρθρο βασίζεται στην εμπειρία και τις παρατηρήσεις της Melissa Divaris Thompson, αδειοδοτημένης θεραπεύτριας γάμου και οικογένειας και ιδρύτριας του κέντρου Embracing Joy Marriage and Family Therapy στη Νέα Υόρκη. Μέσα από περισσότερα από 15 χρόνια δουλειάς με ζευγάρια, περιγράφει ένα από τα πιο «ύπουλα» σημάδια ότι μια σχέση κινδυνεύει: όχι τον καβγά, αλλά τη σιωπή που έρχεται όταν ο ένας σύντροφος έχει πάψει να ελπίζει ότι κάτι μπορεί να αλλάξει.
