#ΑΣΚΗΣΗ

Elaine LaLanne, 97 ετών: Η καθημερινή γυμναστική των 20 λεπτών

Elaine LaLanne, 97 ετών: Η καθημερινή γυμναστική των 20 λεπτών

Ευ Ζην
08/09/2023 - 06:43
Πέντε εύκολες ασκήσεις για να γυμνάσετε τους γλουτούς σας στο σπίτι

Πέντε εύκολες ασκήσεις για να γυμνάσετε τους γλουτούς σας στο σπίτι

Ευ Ζην
07/09/2023 - 13:08
Το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας έλαβε χρηματοδότηση 2,5 εκατ. δολαρίων για να μελετήσει τη συσχέτιση άσκησης και γήρανσης

Το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας έλαβε χρηματοδότηση 2,5 εκατ. δολαρίων για να μελετήσει τη συσχέτιση άσκησης και γήρανσης

Επικαιρότητα
06/09/2023 - 13:29
Πέντε τρόποι για να κοιμάστε καλύτερα χωρίς να ξυπνάτε τη νύχτα

Πέντε τρόποι για να κοιμάστε καλύτερα χωρίς να ξυπνάτε τη νύχτα

Ευ Ζην
29/08/2023 - 07:14
Περπάτημα: Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής με 4.000 βήματα την ημέρα

Περπάτημα: Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής με 4.000 βήματα την ημέρα

Μελέτες
16/08/2023 - 09:14
Γυμνάστε τέλεια το στήθος σας με αυτές τις τρεις ασκήσεις

Γυμνάστε τέλεια το στήθος σας με αυτές τις τρεις ασκήσεις

Ευ Ζην
09/08/2023 - 11:28
Πλειομετρική προπόνηση: Τρεις ασκήσεις που μπορούν να δοκιμάσουν ακόμα και οι αρχάριοι

Πλειομετρική προπόνηση: Τρεις ασκήσεις που μπορούν να δοκιμάσουν ακόμα και οι αρχάριοι

Ευ Ζην
08/08/2023 - 14:30
Πώς να αυξήσετε τη μακροζωία μέσω της άσκησης - Συμβουλές για άνδρες άνω των 50 ετών

Πώς να αυξήσετε τη μακροζωία μέσω της άσκησης - Συμβουλές για άνδρες άνω των 50 ετών

Ευ Ζην
07/08/2023 - 18:07
Επτά τρόποι για να αναπνέετε σωστά

Επτά τρόποι για να αναπνέετε σωστά

Ευ Ζην
04/08/2023 - 15:33
Ασκήσεις για να χάσεις γρήγορα κιλά

Ασκήσεις για να χάσεις γρήγορα κιλά

Ευ Ζην
03/08/2023 - 19:49
Τζιλ Μπάιντεν: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής της

Τζιλ Μπάιντεν: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής της

Επικαιρότητα
01/08/2023 - 14:10
Αδυνάτισμα: Οι 4 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Αδυνάτισμα: Οι 4 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Ευ Ζην
01/08/2023 - 08:33
Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Μελέτες
28/07/2023 - 09:29
Αρτηριακή πίεση: Ρίξτε την με «καθίσματα» και «σανίδα»

Αρτηριακή πίεση: Ρίξτε την με «καθίσματα» και «σανίδα»

Μελέτες
26/07/2023 - 11:39
Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερη για να ασκούνται τα άτομα με διαβήτη

Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερη για να ασκούνται τα άτομα με διαβήτη

Μελέτες
26/07/2023 - 10:24
Σελίδα 41 από 44