#ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer

Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer

Ευ Ζην
12/04/2025 - 06:16
Άσκηση: 3 τρόποι για να ενδυναμώσετε όλο το σώμα σας

Άσκηση: 3 τρόποι για να ενδυναμώσετε όλο το σώμα σας

Ευ Ζην
13/04/2025 - 06:00
7 απαιτητικές ασκήσεις Pilates για να χτίσετε δύναμη και ισορροπία

7 απαιτητικές ασκήσεις Pilates για να χτίσετε δύναμη και ισορροπία

Ευ Ζην
05/04/2025 - 06:15
Πόσο καλά γερνάει το σώμα σας - Δείτε με ποια άσκηση θα το μάθετε

Πόσο καλά γερνάει το σώμα σας - Δείτε με ποια άσκηση θα το μάθετε

Μελέτες
13/03/2025 - 06:18
Mπορεί το Pilates να επιμηκύνει τους μύες μας;

Mπορεί το Pilates να επιμηκύνει τους μύες μας;

Ευ Ζην
09/03/2025 - 06:25
Pilates: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας

Pilates: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας

Ευ Ζην
22/02/2025 - 06:21
Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Μελέτες
08/02/2025 - 06:10
6 λόγοι για τους οποίους αξίζει να ξεκινήσετε Pilates

6 λόγοι για τους οποίους αξίζει να ξεκινήσετε Pilates

Ευ Ζην
09/01/2025 - 06:14
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: 4 συμπτώματα που εμφανίζονται στα πόδια μας

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: 4 συμπτώματα που εμφανίζονται στα πόδια μας

Ευ Ζην
03/01/2025 - 06:11
Pilates: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Pilates: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Ευ Ζην
20/11/2024 - 06:24
Γιόγκα μετά τα 50 - 5 ασκήσεις σε καρέκλα

Γιόγκα μετά τα 50 - 5 ασκήσεις σε καρέκλα

Ευ Ζην
16/11/2024 - 06:24
Ισορροπία στο ένα πόδι: Η σχέση με την γήρανση

Ισορροπία στο ένα πόδι: Η σχέση με την γήρανση

Μελέτες
16/11/2024 - 06:31
Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Ευ Ζην
31/10/2024 - 06:16
Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Ευ Ζην
26/10/2024 - 06:18
Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Διαβάστε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Διαβάστε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Μελέτες
24/10/2024 - 10:30
Σελίδα 1 από 2