Την προσοχή των πολιτών εφιστούν οι ειδικοί, καθώς οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν και σήμερα τη μεταφορά αφρικανικής σκόνης στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τις προβλέψεις, οι περιοχές που θα επηρεαστούν περισσότερο είναι κυρίως η Πελοπόννησος, οι Κυκλάδες και η Κρήτη, ωστόσο συνίσταται οι κάτοικοι σε όλη τη χώρα να βρίσκονται σε επιφυλακή.

Πρόκειται για ένα φυσικό φαινόμενο μεγάλης εμβέλειας, καθώς τα σωματίδια σκόνης που προέρχονται από τη Σαχάρα μπορούν να διανύσουν χιλιάδες χιλιόμετρα. Η μεταφορά της αφρικανικής σκόνης έχει σημαντική επίδραση στην ατμόσφαιρα, το περιβάλλον και το κλίμα, ενώ στην Ελλάδα εμφανίζεται πιο συχνά την άνοιξη.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την αφρικανική σκόνη

Η αφρικανική σκόνη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ωστόσο ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, όπως:

• Παιδιά και βρέφη
• Άτομα άνω των 65 ετών
• Άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού, ιδίως με βρογχικό άσθμα και Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• Άτομα με χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις

Έκθεση σε αφρικανική σκόνη - Συμπτώματα

Η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συσχετιστεί με τα εξής συμπτώματα:

• Ερεθισμό των ματιών (φαγούρα, δακρύρροια, υγρά μάτια)
• Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού (ρινική καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, βραχνάδα)
• Ερεθισμό του κατώτερου αναπνευστικού (δύσπνοια, επίμονος βήχας, θωρακικός πόνος)
• Επιδείνωση αλλεργικών αντιδράσεων (ερυθρότητα ή φαγούρα στο δέρμα)

Επιπλέον, έχει διαπιστωθεί αύξηση των επισκέψεων στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών για:

• Παρόξυνση βρογχικού άσθματος
• Παρόξυνση ΧΑΠ
• Οξέα καρδιαγγειακά επεισόδια

Τι πρέπει να προσέχετε όσο υπάρχει αφρικανική σκόνη

Άτομα με άσθμα ή άλλες αναπνευστικές παθήσεις

Εάν πάσχετε από βρογχικό άσθμα, η αφρικανική σκόνη ενδέχεται να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε τη δοσολογία ή τη συχνότητα χρήσης των εισπνεόμενων φαρμάκων τις ημέρες με υψηλή συγκέντρωση σκόνης. Ακολουθήστε πιστά το θεραπευτικό σας πλάνο σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.

Εάν χρησιμοποιείτε αναπνευστική συσκευή, φροντίστε να την έχετε μαζί σας συνεχώς και να την χρησιμοποιείτε σωστά.

Σε περιπτώσεις ήπιων συμπτωμάτων – κυρίως από αλλεργική ρινίτιδα – μπορείτε, σε συνεννόηση με τον ιατρό σας, να κάνετε χρήση κοινών σκευασμάτων, όπως αντισταμινικά ή στεροειδή ρινικά σπρέι.

Άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα

Η εισπνοή αφρικανικής σκόνης μπορεί να προκαλέσει:

• Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος
• Ταχυπαλμία ή αρρυθμίες
• Αίσθημα δύσπνοιας ή πνιγμονής
• Αυξημένη κόπωση

Αν εμφανίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας και ενημερώστε τον αν τα συμπτώματα επιμείνουν ή επιδεινωθούν.

Πώς θα προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από την αφρικανική σκόνη

• Παρακολουθείτε τις ανακοινώσεις για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις.
• Περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες ή τις άσκοπες μετακινήσεις.
• Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους, όπως το σπίτι ή το γραφείο. Αν χρειαστεί να βγείτε, ελαχιστοποιήστε τον χρόνο παραμονής σε εξωτερικό χώρο.
• Προτιμήστε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις σας με κλειστά παράθυρα και το σύστημα εξαερισμού στη ρύθμιση της εσωτερικής ανακύκλωσης.
• Αποφύγετε την έντονη σωματική άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, όπως ποδηλασία, τρέξιμο, προπονήσεις ή αγώνες. Προτιμήστε κλειστούς χώρους ή αναβάλετε τη δραστηριότητα.
• Χρησιμοποιείτε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2, KN95, N95) όταν κυκλοφορείτε σε περιοχές με υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης.
• Βελτιώστε την ποιότητα του αέρα στους εσωτερικούς χώρους
• Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες όσο το δυνατόν κλειστά.
• Σφραγίστε χαραμάδες για να εμποδίσετε τη διείσδυση σκόνης.
• Χρησιμοποιήστε συσκευή καθαρισμού αέρα, εφόσον διαθέτετε, με κατάλληλα φίλτρα και σωστή λειτουργία.
• Καθαρίζετε τις επιφάνειες με υγρό πανί και σφουγγαρίζετε τακτικά.
• Αποφύγετε δραστηριότητες που υποβαθμίζουν την ποιότητα αέρα, όπως κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, μαγείρεμα με γκάζι, άναμμα κεριών ή τζακιών.
• Φροντίστε για επαρκή ενυδάτωση, πίνοντας άφθονο νερό.

Οδηγίες για την προστασία των μαθητών στα σχολεία

• Αποφύγετε ή περιορίστε δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.
• Μεταφέρετε το μάθημα της γυμναστικής σε κλειστή αίθουσα. Αν δεν υπάρχει, προτιμήστε την τάξη ή άλλο κατάλληλο εσωτερικό χώρο.
• Αναβάλετε εκπαιδευτικές εκδρομές και επισκέψεις.
• Συμβουλέψτε τους μαθητές να αποφεύγουν σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες στα διαλείμματα και προτείνετε εναλλακτικές.
• Εξασφαλίστε την καλή ποιότητα αέρα στις αίθουσες διδασκαλίας.
• Διατηρείτε κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Καθαρίστε τις επιφάνειες με υγρό πανί πριν την έναρξη των μαθημάτων.
• Δώστε σαφείς οδηγίες στο προσωπικό καθαριότητας για καθημερινό υγρό καθαρισμό των αιθουσών μετά το πέρας των μαθημάτων.