#ΑΣΚΗΣΗ

«Sit-to-stand»: Η άσκηση που δείχνει εάν υπάρχει κίνδυνος για σοβαρά προβλήματα υγείας

«Sit-to-stand»: Η άσκηση που δείχνει εάν υπάρχει κίνδυνος για σοβαρά προβλήματα υγείας

Ευ Ζην
15/03/2024 - 07:05
Καθιστική ζωή: Ο αριθμός βημάτων ημερησίως που θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις

Καθιστική ζωή: Ο αριθμός βημάτων ημερησίως που θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις

Μελέτες
14/03/2024 - 09:44
Oστεοαρθρίτιδα: Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων

Oστεοαρθρίτιδα: Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων

Μελέτες
14/03/2024 - 07:10
Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο

Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο

Ευ Ζην
08/03/2024 - 14:43
Η άσκηση 5-4-3-2-1 που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα σταματήσει να γυρίζει το κεφάλι σας

Η άσκηση 5-4-3-2-1 που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα σταματήσει να γυρίζει το κεφάλι σας

Ευ Ζην
08/03/2024 - 17:49
Αυτό είναι το μυστικό των ανθρώπων που ζουν για 100 χρόνια

Αυτό είναι το μυστικό των ανθρώπων που ζουν για 100 χρόνια

Ευ Ζην
07/03/2024 - 19:30
Πάρκινσον: Αυτή η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς

Πάρκινσον: Αυτή η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς

Μελέτες
04/03/2024 - 10:27
Ανισότητες στον καρκίνο: Μια σημαντική ανησυχία για τη δημόσια υγεία

Ανισότητες στον καρκίνο: Μια σημαντική ανησυχία για τη δημόσια υγεία

Επικαιρότητα
01/03/2024 - 09:21
Πόνος στη μέση: 3 τρόποι με τους οποίους βοηθά η γιόγκα

Πόνος στη μέση: 3 τρόποι με τους οποίους βοηθά η γιόγκα

Μελέτες
28/02/2024 - 11:08
Αποτοξίνωση πνευμόνων: Απλά tips για καθαρούς πνεύμονες

Αποτοξίνωση πνευμόνων: Απλά tips για καθαρούς πνεύμονες

Ευ Ζην
27/02/2024 - 14:10
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αλκοόλ, άσκηση και κάπνισμα - Πώς επιδρούν

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αλκοόλ, άσκηση και κάπνισμα - Πώς επιδρούν

Μελέτες
04/03/2024 - 06:48
5 tips για να βελτιώσετε την ισορροπία σας καθώς γερνάτε

5 tips για να βελτιώσετε την ισορροπία σας καθώς γερνάτε

Επικαιρότητα
24/02/2024 - 07:38
Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου στον ώμο

Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου στον ώμο

Ευ Ζην
23/02/2024 - 16:40
Ποια είναι η μεταβολική άσκηση - Τι προσφέρει και ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Ποια είναι η μεταβολική άσκηση - Τι προσφέρει και ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Ευ Ζην
03/03/2024 - 08:00
Ασκηση στο σπίτι, αποτελεσματικά και... ανέξοδα

Ασκηση στο σπίτι, αποτελεσματικά και... ανέξοδα

Ευ Ζην
26/02/2024 - 07:41
Σελίδα 27 από 37