Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν ένα σημαντικό «όπλο» στη διαχείριση διάφορων παθήσεων. Ωστόσο, η λήψη τους θα πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν συζήτησης με τον θεράποντα ιατρό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα το οποίο αξίζει να γνωρίζετε ότι ενδέχεται να αλληλεπιδρά επικίνδυνα με ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές. Ο λόγος για τα συμπληρώματα κανέλας, τα οποία διαφημίζονται συχνά ως φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του διαβήτη, της φλεγμονής, της υπέρτασης και της παχυσαρκίας. Πράγματι, η κανέλα έχει ισχυρή επίδραση στον οργανισμό και γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή στη χρήση της.

Ποιοι δεν πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα διατροφής με κανέλα

Σύμφωνα με μεγάλη μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients, η κανέλα μπορεί να μιμηθεί τη δράση της ινσουλίνης και να ενισχύσει τη μεταφορά της γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος προς τα κύτταρα. Σε μία από τις μεγαλύτερες αναλύσεις για το συγκεκριμένο θέμα -μια μετα-ανάλυση 16 μελετών- διαπιστώθηκε ότι σε άτομα με διαβήτη ή προδιαβήτη, η κανέλα μπορεί να μειώσει σημαντικά το σάκχαρο νηστείας και την αντίσταση στην ινσουλίνη, χωρίς να απαιτούνται αλλαγές στη διατροφή ή τη φυσική τους δραστηριότητα.

Ωστόσο, οι επιδράσεις της κανέλας στον οργανισμών μπορούν να είναι δίκοπο μαχαίρι. Ειδικότερα, η κουμαρίνη που περιέχεται στην κανέλα μπορεί να οδηγήσει σε απότομη πτώση του σακχάρου, η οποία μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνη.

Η επικεφαλής επιστημονική συνεργάτιδα Shabana Khan δήλωσε χαρακτηριστικά: «Η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη αποβολή της συνταγογραφημένης φαρμακευτικής αγωγής από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα τη μειωμένη αποτελεσματικότητά της».

Η κανέλα αλληλεπιδρά με τουλάχιστον 47 διαφορετικά φάρμακα

Μάλιστα, η κανέλα είναι ήδη γνωστό ότι αλληλεπιδρά με τουλάχιστον 47 διαφορετικά φάρμακα, ανάμεσά τους αντιπηκτικά όπως η ασπιρίνη και η βαρφαρίνη, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας. Επιπλέον, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί ηπατική βλάβη όταν η κανέλα συνδυάζεται με φάρμακα που μεταβολίζονται στο ήπαρ, όπως η παρακεταμόλη.

Όπως αναφέρει και η διδάκτωρ φαρμακολογίας δρ. Nataly Martini σε άρθρο της στο Journal of Primary Health Care:

«Οι ασθενείς που λαμβάνουν αγωγή για τον διαβήτη ή χρησιμοποιούν άλλα συμπληρώματα που επίσης μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης -όπως για παράδειγμα το σκόρδο ή το τζίνσενγκ- θα πρέπει να παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους πολύ στενά. Το ίδιο ισχύει και για όσους λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ, όπως τα αντιπηκτικά: η ταυτόχρονη χρήση τους με συμπληρώματα κανέλας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας ή/και ηπατικής βλάβης».

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι συγκεκριμένοι κίνδυνοι αφορούν αποκλειστικά τα συμπληρώματα διατροφής με κανέλα. Η χρήση της κανονικής κανέλας σε φαγητά και γλυκά, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους.