#PILATES

Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Ευ Ζην
04/06/2025 - 06:22
Pilates: 6 ασκήσεις για περπάτημα χωρίς πόνο στις αρθρώσεις

Pilates: 6 ασκήσεις για περπάτημα χωρίς πόνο στις αρθρώσεις

Ευ Ζην
30/05/2025 - 06:15
Ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος με μόνο 5 ασκήσεις Yoga και Pilates

Ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος με μόνο 5 ασκήσεις Yoga και Pilates

Ευ Ζην
22/05/2025 - 06:22
Reformer Pilates: Αξίζει τα χρήματά του;

Reformer Pilates: Αξίζει τα χρήματά του;

Ευ Ζην
16/05/2025 - 06:00
Pilates για αρχάριους: Πώς θα ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας

Pilates για αρχάριους: Πώς θα ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας

Ευ Ζην
07/05/2025 - 06:09
Η προπόνηση που κάνει θαύματα στη λίμπιντο των γυναικών

Η προπόνηση που κάνει θαύματα στη λίμπιντο των γυναικών

Μελέτες
14/04/2025 - 14:59
Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer

Πώς το mat Pilates μπορεί να είναι πιο απαιτητικό από το reformer

Ευ Ζην
12/04/2025 - 06:16
7 απαιτητικές ασκήσεις Pilates για να χτίσετε δύναμη και ισορροπία

7 απαιτητικές ασκήσεις Pilates για να χτίσετε δύναμη και ισορροπία

Ευ Ζην
05/04/2025 - 06:15
Pilates 8 λεπτών για ενδυνάμωση γοφών και γλουτών

Pilates 8 λεπτών για ενδυνάμωση γοφών και γλουτών

Ευ Ζην
23/03/2025 - 06:12
Mπορεί το Pilates να επιμηκύνει τους μύες μας;

Mπορεί το Pilates να επιμηκύνει τους μύες μας;

Ευ Ζην
09/03/2025 - 06:25
Pilates: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας

Pilates: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας

Ευ Ζην
22/02/2025 - 06:21
Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Μελέτες
08/02/2025 - 06:10
Reformer Pilates: Κινητικότητα, ευελιξία και προπόνηση δύναμη

Reformer Pilates: Κινητικότητα, ευελιξία και προπόνηση δύναμη

Ευ Ζην
22/01/2025 - 06:08
6 λόγοι για τους οποίους αξίζει να ξεκινήσετε Pilates

6 λόγοι για τους οποίους αξίζει να ξεκινήσετε Pilates

Ευ Ζην
09/01/2025 - 06:14
Pilates: Η αποτελεσματική άσκηση για να αποκτήσετε δύναμη στον πυρήνα σας

Pilates: Η αποτελεσματική άσκηση για να αποκτήσετε δύναμη στον πυρήνα σας

Ευ Ζην
26/12/2024 - 06:10
Σελίδα 2 από 4