Την Κυριακή 22 Φεβρουαρίου κορυφώνονται οι καρναβαλικές εκδηλώσεις σε όλη τη χώρα με πλήθος συμμετεχόντων. Η περίοδος της Αποκριάς ολοκληρώνεται με πολύ κέφι, ενθουσιασμό και χορό, αν και θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις εξόδους μας γιατί είναι πολύ εύκολη η μετάδοση ιώσεων σε πολυσύχναστους χώρους.
Τι να κάνετε για να προφυλαχθείτε αποτελεσματικά από τις ιώσεις
- Να πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Να χρησιμοποιείτε αντισηπτικά χεριών όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού.
- Να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, καθώς οι ιοί εισέρχονται μέσω της μύτης, των ματιών και του στόματος.
Επίσης:
- Φροντίστε να μην ξενυχτήσετε πολύ, γιατί η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού.
Αν βρεθείτε σε κλειστό χώρο με πολύ κόσμο, βεβαιωθείτε ότι:
- Αερίζεται επαρκώς.
- Αν το κρίνετε απαραίτητο χρησιμοποιείστε μάσκα.
Τι να κάνετε αν νοσήσετε
- Σε περίπτωση συμπτωμάτων, όπως πυρετός, βήχας ή καταρροή, μείνετε στο σπίτι για να προστατέψετε τους γύρω σας. Ενημερώστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για την κατάλληλη θεραπεία και αποφύγετε την αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών, καθώς δεν δρουν κατά των ιών.
- Η πρόληψη είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση των ιώσεων. Με απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες, μπορούμε να μειώσουμε την έκθεση μας και να προστατεύσουμε την υγεία μας.
Να θυμάστε ότι, η δραστηριότητα της γρίπης στη χώρα μας συνήθως αρχίζει να αυξάνει κατά τον μήνα Ιανουάριο και κορυφώνεται κατά τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο, ενώ ο υποκλάδος K του ιού της γρίπης A(H3N2), που κυκλοφορεί παγκοσμίως, έχει ανιχνευτεί και στη χώρα μας.
Στο μεταξύ, σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ που δημοσιεύτηκε χθες, Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου, συνεχίζεται η πτωτική τάση του ιικού φορτίου στη χώρα μας, Ειδικότερα, η θετικότητα σε κορωνοϊό, γρίπη και RSV παρουσιάζεται σε χαμηλά επίπεδα, όπως φάνηκε από το δίκτυο επιτήρησης αλλά και από τα αστικά λύματα.
Στο πλαίσιο αυτό, μείωση έχει σημειωθεί και όσον αφορά τις εισαγωγές στα νοσοκομεία, αλλά και στους θανάτους και τις διασωληνώσεις των ασθενών. Εξαίρεση αποτελεί ο RSV, ο οποίος εμφανίζεται μειωμένος στην κοινότητα, όμως στα νοσοκομεία έχει παρατηρηθεί μια αύξηση.
