Πολλές γυναίκες επιλέγουν να μη φορούν σουτιέν, είτε για λόγους άνεσης, είτε ως μέρος ενός πιο φυσικού τρόπου ζωής. Η απόφαση αυτή συχνά συνοδεύεται από ερωτήματα: πώς επηρεάζει το στήθος, τη στάση του σώματος ή ακόμα και την κυκλοφορία του αίματος;

Η επιστήμη δείχνει ότι οι αλλαγές στο σώμα διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, ανάλογα με το μέγεθος του στήθους, την ηλικία, την εγκυμοσύνη, τη διατροφή και τη γυμναστική. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων, σύμφωνα με το The Conversation, βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί φυσικά και με άνεση.

Δημοφιλείς μύθοι και αλήθειες για το σουτιέν

Υπάρχουν πολλοί διαδεδομένοι μύθοι γύρω από τα σουτιέν, όπως ότι μπορούν να σταματήσουν τη χαλάρωση του στήθους, να το κάνουν να μεγαλώσει ή ακόμη και να προκαλέσουν καρκίνο. Ωστόσο, η επιστήμη δεν επιβεβαιώνει αυτούς τους ισχυρισμούς. Κάθε στήθος αντιδρά διαφορετικά, καθώς δεν είναι απόλυτα συμμετρικό, και το σώμα προσαρμόζεται φυσιολογικά και με μοναδικό τρόπο σε κάθε γυναίκα.

Ωστόσο, η απουσία σουτιέν σημαίνει ότι το σώμα πρέπει να στηρίξει το στήθος με φυσικό τρόπο. Το Shape, αναφέρει ότι για γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος, η έλλειψη στήριξης μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, στους ώμους ή στον αυχένα και να επηρεάσει τη στάση του σώματος. Παράλληλα, ορισμένα υλικά σουτιέν μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς, οπότε η επιλογή σωστού υφάσματος και εφαρμογής παραμένει σημαντική για την άνεση του σώματος.

Όταν δεν φοράτε σουτιέν, σύμφωνα με την Real Simple, μπορεί να βελτιωθεί η υγεία του δέρματος, καθώς μειώνεται η φθορά από τα εσώρουχα που είναι πολύ στενά ή δεν εφαρμόζουν σωστά. Τέτοια σουτιέν μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση ιδρώτα κάτω από το στήθος, οδηγώντας σε βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις. Η αποχή από τα σουτιέν μπορεί να μειώσει τον επώδυνο ερεθισμό και την τριβή στους ώμους, στις πλευρές και στην πλάτη.

Δεν υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με το να μην φοράτε σουτιέν. Αν νιώθετε άνετα και με αυτοπεποίθηση χωρίς σουτιέν, δεν υπάρχει «λάθος» επιλογή. Παρ’ όλα αυτά, γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος μπορεί να εμφανίσουν πόνο στην πλάτη και τον αυχένα λόγω του βάρους, και η χρήση σουτιέν μπορεί να μετριάσει αυτά τα συμπτώματα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το στήθος θα χαλαρώσει ή θα γερνάει πιο γρήγορα, αλλά ένα σωστά εφαρμοστό σουτιέν μπορεί να προσφέρει στήριξη, άνεση και μεγαλύτερη διάρκεια σφριγηλότητας.