#ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μακροζωία: 3 συμβουλές από έναν 83χρονο νευροχειρουργό που κατέκτησε το Ironman

Μακροζωία: 3 συμβουλές από έναν 83χρονο νευροχειρουργό που κατέκτησε το Ironman

Μελέτες
11/02/2024 - 08:08
Η προπόνηση των χεριών που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα, σύμφωνα με έναν προσωπικό γυμναστή

Η προπόνηση των χεριών που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα, σύμφωνα με έναν προσωπικό γυμναστή

Ευ Ζην
02/02/2024 - 17:01
«Κάθισμα στον τοίχο»: Η άσκηση που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση

«Κάθισμα στον τοίχο»: Η άσκηση που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση

Ευ Ζην
07/02/2024 - 06:50
Ενα νέο «μυστικό» για την απώλεια βάρους - Και δεν είναι η άσκηση

Ενα νέο «μυστικό» για την απώλεια βάρους - Και δεν είναι η άσκηση

Ευ Ζην
05/02/2024 - 06:48
Η 5λεπτη άσκηση που ενισχύει τον κορμό και την ισορροπία του σώματος

Η 5λεπτη άσκηση που ενισχύει τον κορμό και την ισορροπία του σώματος

Ευ Ζην
30/01/2024 - 10:13
Πώς θα χάσετε λίπος από την κοιλιά: Tips διατροφής, γυμναστικής και 1 «μυστικό»

Πώς θα χάσετε λίπος από την κοιλιά: Tips διατροφής, γυμναστικής και 1 «μυστικό»

Ευ Ζην
25/01/2024 - 06:45
Μειώστε τους κινδύνους της καθιστικής ζωής με 15 έως 30 λεπτά άσκησης

Μειώστε τους κινδύνους της καθιστικής ζωής με 15 έως 30 λεπτά άσκησης

Ευ Ζην
25/01/2024 - 06:45
11 λόγοι για να αρχίσετε πολεμικές τέχνες

11 λόγοι για να αρχίσετε πολεμικές τέχνες

Ευ Ζην
22/01/2024 - 18:00
Ασκήσεις με βάρη: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσετε ένα σφιχτό και δυνατό σώμα

Ασκήσεις με βάρη: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσετε ένα σφιχτό και δυνατό σώμα

Ευ Ζην
18/01/2024 - 14:55
Μπανάνα: Το κατάλληλο φρούτο πριν και μετά την γυμναστική σας

Μπανάνα: Το κατάλληλο φρούτο πριν και μετά την γυμναστική σας

Ευ Ζην
20/01/2024 - 08:08
Γυμναστής συμβουλεύει: Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο

Γυμναστής συμβουλεύει: Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο

Ευ Ζην
21/01/2024 - 08:25
Γιόγκα: 3 πράγματα που θα ήθελε να γνωρίζει ένας αρχάριος

Γιόγκα: 3 πράγματα που θα ήθελε να γνωρίζει ένας αρχάριος

Ευ Ζην
19/01/2024 - 06:40
Έρευνα: Όσοι πάσχουν από Long Covid δυσκολεύονται να ασκηθούν

Έρευνα: Όσοι πάσχουν από Long Covid δυσκολεύονται να ασκηθούν

Μελέτες
15/01/2024 - 10:53
Pilates: Η εύκολη και γρήγορη προπόνηση του Σαββατοκύριακου

Pilates: Η εύκολη και γρήγορη προπόνηση του Σαββατοκύριακου

Ευ Ζην
14/01/2024 - 08:49
Άσκηση κατά την εμμηνόπαυση: 7 συμβουλές από τους ειδικούς

Άσκηση κατά την εμμηνόπαυση: 7 συμβουλές από τους ειδικούς

Ευ Ζην
11/01/2024 - 07:22
Σελίδα 14 από 20