#ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Αρτηριακή πίεση: Πόση άσκηση χρειάζεστε σε εβδομαδιαία βάση

Αρτηριακή πίεση: Πόση άσκηση χρειάζεστε σε εβδομαδιαία βάση

Μελέτες
27/12/2023 - 10:50
Πέντε ασκήσεις για να κάνετε σφιχτούς κοιλιακούς

Πέντε ασκήσεις για να κάνετε σφιχτούς κοιλιακούς

Ευ Ζην
26/12/2023 - 06:57
Πέντε γρήγορες ασκήσεις με το βάρος του σώματος για όσους είναι πολυάσχολοι

Πέντε γρήγορες ασκήσεις με το βάρος του σώματος για όσους είναι πολυάσχολοι

Ευ Ζην
21/12/2023 - 10:22
Γυμνάστε τον εγκέφαλο και την καρδιά σας ενώ κάθεστε στον καναπέ

Γυμνάστε τον εγκέφαλο και την καρδιά σας ενώ κάθεστε στον καναπέ

Ευ Ζην
24/12/2023 - 07:24
Πέντε tips για να παραμείνετε fit τα Χριστούγεννα

Πέντε tips για να παραμείνετε fit τα Χριστούγεννα

Επικαιρότητα
18/12/2023 - 12:14
Μακροζωία: Μικρά μυστικά για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Μακροζωία: Μικρά μυστικά για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Ευ Ζην
16/12/2023 - 07:33
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και θερμίδες - Η γυμναστική για να τις κάψετε και για πόση ώρα

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και θερμίδες - Η γυμναστική για να τις κάψετε και για πόση ώρα

Επικαιρότητα
14/12/2023 - 06:15
Η επιστήμη μίλησε: Το μπαχαρικό που «καίει» το λίπος της κοιλιάς

Η επιστήμη μίλησε: Το μπαχαρικό που «καίει» το λίπος της κοιλιάς

Ευ Ζην
14/12/2023 - 06:40
Τρέξιμο: Τι να τρώτε πριν και μετά την άσκηση

Τρέξιμο: Τι να τρώτε πριν και μετά την άσκηση

Ευ Ζην
09/12/2023 - 07:36
Με μία μόνο άσκηση δυναμώνεις όλους τους μύες - Σε λιγότερο από 10 λεπτά

Με μία μόνο άσκηση δυναμώνεις όλους τους μύες - Σε λιγότερο από 10 λεπτά

Μελέτες
10/12/2023 - 07:56
Ποια είναι η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε γυμναστική - Τι λένε οι ειδικοί

Ποια είναι η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε γυμναστική - Τι λένε οι ειδικοί

Ευ Ζην
05/12/2023 - 14:50
Άσκηση: Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Άσκηση: Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Ευ Ζην
06/12/2023 - 06:30
Πώς θα τονώσετε τον εγκέφαλό σας με μία 20λεπτη άσκηση μετά από έναν κακό βραδινό ύπνο

Πώς θα τονώσετε τον εγκέφαλό σας με μία 20λεπτη άσκηση μετά από έναν κακό βραδινό ύπνο

Μελέτες
27/11/2023 - 14:51
Pilates για αρχάριους: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε - Τα πιο συχνά λάθη

Pilates για αρχάριους: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε - Τα πιο συχνά λάθη

Ευ Ζην
26/11/2023 - 07:27
Χάστε βάρος με υγιεινό τρόπο - Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες

Χάστε βάρος με υγιεινό τρόπο - Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες

Μελέτες
25/11/2023 - 07:30
Σελίδα 15 από 19