#ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

12 - 3 - 30: Το «μυστικό» στο διάδρομο για να κάψετε τις διπλάσιες θερμίδες με αργό περπάτημα

12 - 3 - 30: Το «μυστικό» στο διάδρομο για να κάψετε τις διπλάσιες θερμίδες με αργό περπάτημα

Ευ Ζην
26/07/2023 - 07:31
3 τρόποι για ασφαλέστερη γυμναστική στο σπίτι

3 τρόποι για ασφαλέστερη γυμναστική στο σπίτι

Ευ Ζην
24/07/2023 - 18:35
9 ασκήσεις 7 λεπτών για να είστε σε φόρμα

9 ασκήσεις 7 λεπτών για να είστε σε φόρμα

Ευ Ζην
17/07/2023 - 07:12
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για περπάτημα

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για περπάτημα

Ευ Ζην
08/07/2023 - 07:59
Γυμναστική: Ασκήσεις που θα σου αλλάξουν τη ζωή

Γυμναστική: Ασκήσεις που θα σου αλλάξουν τη ζωή

Ευ Ζην
19/06/2023 - 18:01
3 εύκολες διατάσεις για την αποφυγή του πόνου στην πλάτη (βίντεο)

3 εύκολες διατάσεις για την αποφυγή του πόνου στην πλάτη (βίντεο)

Ευ Ζην
02/06/2023 - 18:52
Μελέτη: Άτομα με δυνατά πόδια έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια

Μελέτη: Άτομα με δυνατά πόδια έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια

Μελέτες
25/05/2023 - 16:07
Άσκηση: 9 μυστικά για να γυμνάζεστε «αθόρυβα» και καθημερινά

Άσκηση: 9 μυστικά για να γυμνάζεστε «αθόρυβα» και καθημερινά

Ευ Ζην
20/05/2023 - 07:42
Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσεις κιλά (βίντεο)

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσεις κιλά (βίντεο)

Ευ Ζην
18/05/2023 - 18:53
3 εύκολες διατάσεις για πείτε «αντίο» στον πόνο στην πλάτη (βίντεο)

3 εύκολες διατάσεις για πείτε «αντίο» στον πόνο στην πλάτη (βίντεο)

Ευ Ζην
17/05/2023 - 19:53
10 τρόποι για να κινείσαι περισσότερο στην καθημερινότητά σου (βίντεο)

10 τρόποι για να κινείσαι περισσότερο στην καθημερινότητά σου (βίντεο)

Ευ Ζην
17/05/2023 - 19:05
Προπόνηση cardio: 30 λεπτά είναι αρκετά για να κάψετε πολλές θερμίδες (βίντεο)

Προπόνηση cardio: 30 λεπτά είναι αρκετά για να κάψετε πολλές θερμίδες (βίντεο)

Ευ Ζην
11/05/2023 - 18:57
Τρέξιμο: Η άσκηση που δεν κοστίζει τίποτα αλλά χαρίζει 10 οφέλη στην υγεία

Τρέξιμο: Η άσκηση που δεν κοστίζει τίποτα αλλά χαρίζει 10 οφέλη στην υγεία

Ευ Ζην
09/05/2023 - 06:56
Κάν'το όπως ο Schwarzenegger για να «χτίσεις» τους μύες σου - Ποια είναι η τεχνική 4-1-1

Κάν'το όπως ο Schwarzenegger για να «χτίσεις» τους μύες σου - Ποια είναι η τεχνική 4-1-1

Ευ Ζην
03/05/2023 - 10:47
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική δεν είναι αυτή που νομίζετε

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική δεν είναι αυτή που νομίζετε

Μελέτες
12/04/2023 - 07:05
Σελίδα 17 από 18