#ΑΣΚΗΣΗ

Πόσο μακριά μπορεί να τρέξει ένας άνθρωπος χωρίς παύση

Πόσο μακριά μπορεί να τρέξει ένας άνθρωπος χωρίς παύση

Μελέτες
18/02/2025 - 04:30
Το νούμερο 1 μπαχαρικό για το μεταβολικό σύνδρομο

Το νούμερο 1 μπαχαρικό για το μεταβολικό σύνδρομο

Ευ Ζην
19/02/2025 - 06:22
Burpees: Τα οφέλη της άσκησης - Πώς να τα εκτελείτε σωστά

Burpees: Τα οφέλη της άσκησης - Πώς να τα εκτελείτε σωστά

Ευ Ζην
17/02/2025 - 06:08
Ρόφημα με σοκολάτα και κεράσι: Η ιδανική πηγή πρωτεΐνης

Ρόφημα με σοκολάτα και κεράσι: Η ιδανική πηγή πρωτεΐνης

Ευ Ζην
17/02/2025 - 06:19
Το «κοκτέιλ» βιταμινών που προστατεύει από τον καρκίνο και σας δείχνει πιο νέους

Το «κοκτέιλ» βιταμινών που προστατεύει από τον καρκίνο και σας δείχνει πιο νέους

Μελέτες
12/02/2025 - 12:16
Το σκανδιναβικό περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς

Το σκανδιναβικό περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς

Μελέτες
19/02/2025 - 06:14
Γιατρός συμβουλεύει: Η άσκηση 2 λεπτών για μακροζωία και υγιή γήρανση

Γιατρός συμβουλεύει: Η άσκηση 2 λεπτών για μακροζωία και υγιή γήρανση

Ευ Ζην
24/02/2025 - 06:15
Συμβουλές καρδιολόγου για να έχετε μια υγιή καρδιά

Συμβουλές καρδιολόγου για να έχετε μια υγιή καρδιά

Ευ Ζην
17/02/2025 - 06:15
Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Μελέτες
08/02/2025 - 06:10
Μακροζωία: Γιατρός αποκαλύπτει 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είστε υγιείς στα 80

Μακροζωία: Γιατρός αποκαλύπτει 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είστε υγιείς στα 80

Ευ Ζην
07/02/2025 - 06:07
Υπνική άπνοια: Η ήπια άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο κατά 10%

Υπνική άπνοια: Η ήπια άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο κατά 10%

Επικαιρότητα
09/02/2025 - 06:15
Η ψαροφαγία χαρίζει μακροζωία – Ο κανόνας που δεν πρέπει να παραλείψετε

Η ψαροφαγία χαρίζει μακροζωία – Ο κανόνας που δεν πρέπει να παραλείψετε

Μελέτες
04/02/2025 - 18:46
Μαύρη σοκολάτα: 4 καταστάσεις στις οποίες μπορεί να λειτουργήσει ως… «σωσίβιο»

Μαύρη σοκολάτα: 4 καταστάσεις στις οποίες μπορεί να λειτουργήσει ως… «σωσίβιο»

Ευ Ζην
04/02/2025 - 10:44
ΔΕΠΥ: Τα οφέλη με μόλις 30 λεπτά αερόβιας άσκησης

ΔΕΠΥ: Τα οφέλη με μόλις 30 λεπτά αερόβιας άσκησης

Μελέτες
02/02/2025 - 06:14
Τι είναι το «πιάτο της υγιεινής διατροφής» - Οδηγός για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες

Τι είναι το «πιάτο της υγιεινής διατροφής» - Οδηγός για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες

Ευ Ζην
29/01/2025 - 12:00
Σελίδα 4 από 30