Το καλοκαίρι είναι μία περίοδος για ταξίδια. Ωστόσο, τα ταξίδια και οι μετακινήσεις θέλουν προσοχή γιατί μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία. Σε αυτούς τους κινδύνους εστιάζει το ECDC στον καλοκαιρινό οδηγό που εξέδωσε.

Ασθένειες που μεταδίδονται από τα κουνούπια

Οι ασθένειες που μεταδίδονται από τα κουνούπια, όπως ο δάγκειος πυρετός, ο ιός τσικουνγκούνια και η λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου, αποτελούν αυξανόμενη ανησυχία για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη. Αν και ο δάγκειος πυρετός και ο ιός τσικουνγκούνια εξακολουθούν να συνδέονται σε μεγάλο βαθμό με τα διεθνή ταξίδια, η τοπική μετάδοση εμφανίζεται συχνότερα σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης όπου έχουν ανιχνευθεί τα κουνούπια που μεταδίδουν αυτούς τους ιούς.

Για παράδειγμα, ο ιός του Δυτικού Νείλου βρίσκεται ήδη σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες. Οι ταξιδιώτες θα πρέπει να ελέγχουν τα μέτρα προφύλαξης που συνιστώνται πριν από την αναχώρησή τους.

Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές όπου υπάρχουν αυτά τα κουνούπια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμποδίζοντας την αναπαραγωγή των κουνουπιών μέσα και γύρω από τα σπίτια και τους κήπους τους.

Τσιμπούρια και υπαίθριες δραστηριότητες

Το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι είναι διασκεδαστικό, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο έκθεσης σε τσιμπούρια. Τα τσιμπούρια, τα οποία βρίσκονται σε πολλά μέρη της Ευρώπης, μπορούν να μεταδώσουν τη νόσο του Lyme και να προκαλέσουν εγκεφαλίτιδα.

Απλά μέτρα, όπως η χρήση εντομοαπωθητικών, η χρήση προστατευτικών ενδυμάτων και ο έλεγχος του εαυτού σας, των παιδιών και των κατοικίδιων ζώων σας για τσιμπούρια μετά από υπαίθριες δραστηριότητες, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης.

Ο εμβολιασμός κατά της κροτωνογενούς εγκεφαλίτιδας είναι επίσης διαθέσιμος σε ορισμένες περιοχές.

Σεξουαλική υγεία

Νέα δεδομένα από το ECDC δείχνουν ότι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) έχουν φτάσει σε επίπεδα ρεκόρ σε όλη την Ευρώπη. Η χρήση προφυλακτικών, η συζήτηση για τη σεξουαλική υγεία και η εξέταση μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις ή πιθανή έκθεση είναι μερικοί από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.

Πολλές λοιμώξεις δεν προκαλούν συμπτώματα, πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να τα μεταδώσουν άθελά τους στους συντρόφους τους. Αυτές οι «σιωπηλές» λοιμώξεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε επιπλοκές και να επηρεάσουν τη σεξουαλική υγεία.

Ασφάλεια τροφίμων κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Τα ταξίδια, τα πικνίκ, τα μπάρμπεκιου και τα φεστιβάλ μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τροφιμογενών ασθενειών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα μολυσμένα τρόφιμα μπορεί να φαίνονται ότι δεν έχουν υποστεί κάποια αλλοίωση, να έχουν γεύση και μυρωδιά φυσιολογική.

Βασικές προφυλάξεις, όπως το πλύσιμο των χεριών, το καλό μαγείρεμα των τροφίμων, το πλύσιμο φρούτων και λαχανικών, η διατήρηση των ωμών και των μαγειρεμένων τροφίμων ξεχωριστά και η ασφαλής αποθήκευση των τροφίμων, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης.

Βακτήρια Vibrio

Οι θερμότερες καλοκαιρινές θερμοκρασίες μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για τα βακτήρια Vibrio στα παράκτια ύδατα. Παρόλο που οι λοιμώξεις παραμένουν σχετικά σπάνιες στην Ευρώπη, μπορούν να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της έκθεσης ανοιχτών πληγών σε θαλασσινό νερό ή της κατανάλωσης ωμών ή μη καλά μαγειρεμένων οστρακοειδών.

Η αποφυγή της έκθεσης ανοιχτών πληγών σε θαλασσινό νερό και η διασφάλιση ότι τα θαλασσινά είναι καλά μαγειρεμένα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου.

Το ECDC κυκλοφόρησε ένα ενημερωμένο Viewer που προβλέπει πού οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι ευνοϊκές για την ανάπτυξη βακτηρίων Vibrio σε θαλάσσια περιβάλλοντα.

Εμβολιασμός

Ο εμβολιασμός είναι ένα σημαντικό μέρος της προετοιμασίας πριν από κάθε ταξίδι. Είναι σημαντικό να ελέγξετε εάν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά έχουν κάνει τα εμβόλια που απαιτούνται και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με τυχόν πρόσθετα εμβόλια που μπορεί να συνιστώνται.

Ορισμένα εμβόλια απαιτούν πολλαπλές δόσεις ή ένα ορισμένο χρονικό διάστημα πριν παρέχουν προστασία, επομένως ο προγραμματισμός εκ των προτέρων είναι ζωτικής σημασίας.

Απλά βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά

Οι περισσότεροι κίνδυνοι για την υγεία το καλοκαίρι μπορούν να μειωθούν μέσω πρακτικών προληπτικών μέτρων. Είτε ταξιδεύετε στο εξωτερικό, είτε περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, συμμετέχετε σε εκδηλώσεις είτε απολαμβάνετε τοπικές δραστηριότητες, μείνετε ενημερωμένοι και λάβετε απλές προφυλάξεις, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το καλοκαίρι με ασφάλεια.

Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στον οδηγό του ECDC.