Η μουσική έχει πολλαπλά θετικά αποτελέσματα στην υγεία. Ένα από αυτά είναι ότι απομακρύνει τον κίνδυνο άνοιας. Μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Monash σε περισσότερους από 10.800 ηλικιωμένους, διαπίστωσε ότι η ακρόαση μουσικής από άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών συνδέεται με μείωση κατά 39% του κινδύνου άνοιας.
Η μελέτη, με επικεφαλής την αριστούχο φοιτήτρια του Monash, Emma Jaffa, και την καθηγήτρια Joanne Ryan, εξέτασε τα οφέλη της ακρόασης μουσικής σε άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών, διαπιστώνοντας ότι η συνήθεια αυτή είναι πολύ ευεργετική για τους ηλικιωμένους, προστατεύοντάς τους από την άνοια. Μάλιστα, το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου συσχετίστηκε με μείωση κατά 35% του κινδύνου άνοιας.
Αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από τη μελέτη ASpirin in Reducing Events in the Elderly (ASPREE) και την υπομελέτη ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP) και δημοσιεύτηκε στο International Journal of Geriatric Psychiatry. Διαπίστωσε ότι η συνεχής ακρόαση μουσικής συσχετίστηκε με τη μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου άνοιας, με 39% χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης άνοιας και 17% χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης γνωστικής εξασθένησης, καθώς και υψηλότερες βαθμολογίες στη συνολική γνωστική λειτουργία και την επεισοδιακή μνήμη.
Παράλληλα, η τακτική ακρόαση μουσικής ή το τακτικό παίξιμο ενός μουσικού οργάνου συσχετίστηκε με 33% μειωμένο κίνδυνο άνοιας και 22% μειωμένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Σύμφωνα με την Jaffa, τα ευρήματα της μελέτης «υποδηλώνουν ότι οι μουσικές δραστηριότητες μπορεί να είναι μια προσιτή στρατηγική για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας σε ηλικιωμένους ενήλικες, αν και δεν μπορεί να τεκμηριωθεί η αιτιώδης συνάφεια», είπε.
Η γήρανση του πληθυσμού έχει γίνει παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας λόγω των εξελίξεων στην ιατρική και την τεχνολογία που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του ανθρώπου. Αυτή η αύξηση του προσδόκιμου ζωής έχει επίσης οδηγήσει σε αύξηση της συχνότητας εμφάνισης ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής παρακμής και της άνοιας.
«Καθώς δεν υπάρχει προς το παρόν διαθέσιμη θεραπεία για την άνοια, η σημασία του εντοπισμού στρατηγικών που θα βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της εμφάνισης της νόσου είναι κρίσιμη», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας, καθηγήτρια Joanne Ryan. «Τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η γήρανση του εγκεφάλου δεν βασίζεται μόνο στην ηλικία και τη γενετική, αλλά μπορεί να επηρεαστεί από τις δικές μας περιβαλλοντικές και διατροφικές επιλογές. Η μελέτη μας υποδηλώνει ότι οι παρεμβάσεις που βασίζονται στον τρόπο ζωής, όπως η ακρόαση ή/και το παίξιμο μουσικής, μπορούν να προωθήσουν τη γνωστική υγεία», κατέληξε.
