Το φτέρνισμα είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των ξένων σωματιδίων και των ουσιών που ερεθίζουν το αναπνευστικό σύστημα, ωστόσο πολλές φορές έρχεται στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί είναι εκείνοι που σπεύδουν να «καταπνίξουν» το φτέρνισμά τους, μια συνήθεια που όμως μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις για τον οργανισμό, σύμφωνα με τους ειδικούς.

«Αν δεν φτερνιζόμασταν, το σώμα μας θα μπορούσε να επιτρέψει την είσοδο δυνητικά επιβλαβών ουσιών στους κόλπους ή στους πνεύμονες», εξήγησε ο Δρ. Devon Preston, ειδικός σε αλλεργίες και κλινική ανοσολογία, μιλώντας στην επίσημη ιστοσελίδα της κλινικής του Cleveland.

Όπως τόνισε ο ίδιος, το φτέρνισμα μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη εξάπλωση των μικροβίων, επομένως θα πρέπει πάντα να καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας με ένα χαρτομάντηλο ή την εσωτερική πλευρά του αγκώνα μας. Όμως, σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να το καταπνίγουμε.

Γιατί δεν πρέπει να συγκρατείτε το φτέρνισμα

«Ένα φτέρνισμα μπορεί να έχει τεράστια δύναμη, με την ταχύτητα της κίνησης των σταγονιδίων του να φτάνουν μέχρι και τα 110 χιλιόμετρα την ώρα. Αυτός είναι και ο λόγος που η προσπάθεια συγκράτησής του μπορεί να έχει διάφορες βλαβερές συνέπειες», ανέφερε ο Δρ. DeVon Preston. Aς δούμε παρακάτω μερικές από τις πιο συνέπειες που μπορεί να έχει η συγκράτηση ενός φτερνίσματος:

Βλάβη στους τυμπανικούς υμένες

Όταν καταπίνετε ή φτερνίζεστε, οι ευσταχιανοί σωλήνες, που συνδέουν το πίσω μέρος της μύτης με το μέσο αυτί, ανοίγουν, ώστε η πίεση του αέρα ή διάφορα υγρά να μην συσσωρεύονται στα αυτιά σας. Καταπιέζοντας, όμως, το φτέρνισμα, είναι πιθανό να ωθήσετε τον αέρα και τη βλέννα προς τους ευσταχιανούς σωλήνες και η πίεση αυτή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον τυμπανικό υμένα ή μόλυνση στο αυτί.

«Η πίεση της βλέννας στους ευσταχιανούς σωλήνες μπορεί να προκαλέσει μόλυνση του μέσου αυτιού. Οι λοιμώξεις του μέσου αυτιού μπορεί να προκαλέσουν τρύπες στον τυμπανικό υμένα, οι οποίες συνήθως απαιτούν χειρουργική αποκατάσταση», προειδοποιεί ο γιατρός.

Προβλήματα στα ιγμόρεια

Το φτέρνισμα είναι ο τρόπος του σώματός σας να απομακρύνει ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς και ουσίες από το σύστημά σας. Η καταστολή του φτερνίσματος μπορεί να προκαλέσει την επιστροφή της βλέννας και των ερεθιστικών ουσιών στους παραρρίνιους κόλπους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, συμφόρηση ή ακόμη και λοιμώξεις των ιγμορείων (ιγμορίτιδα).

Αύξηση πίεσης στα μάτια

Η συγκράτηση του φτερνίσματος μπορεί προσωρινά να αυξήσει την πίεση μέσα στα μάτια σας. Αν και αυτό συνήθως δεν είναι επιβλαβές για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε άτομα που πάσχουν από ορισμένες παθήσεις των ματιών, όπως το γλαύκωμα.

Ρήξη αιμοφόρων αγγείων

Σε ακραίες περιπτώσεις, η βίαιη συγκράτηση ενός φτερνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι ή το λαιμό. Αυτό συμβαίνει γιατί, όταν συγκρατείτε το φτέρνισμα, η πίεση που κανονικά θα αποδεσμευόταν μέσω της μύτης και του στόματος, παγιδεύεται στο αναπνευστικό σας σύστημα.