Πριν το παιδί σας έρθει στον κόσμο, είναι φυσικό να αναρωτιέστε πώς θα μοιάζει: τι χρώμα μαλλιά και μάτια θα έχει, αλλά και πόσο ψηλό θα γίνει. Αν και δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψετε με ακρίβεια το ύψος του, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να σας δώσουν μια αρκετά καλή εικόνα για το πώς θα εξελιχθεί η ανάπτυξή του.
Παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού
Το ύψος που θα φτάσει ένα παιδί εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι παρακάτω:
- Φύλο: Τα αγόρια συνήθως είναι ψηλότερα από τα κορίτσια.
- Κληρονομικότητα: Τα περισσότερα μέλη μιας οικογένειας έχουν παρόμοιο ρυθμό ανάπτυξης και ύψος. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι κοντοί γονείς δεν μπορούν να αποκτήσουν ένα πολύ ψηλό παιδί.
- Υγεία: Ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη. Για παράδειγμα, το σύνδρομο Marfan, μια γενετική πάθηση, κάνει όσους το έχουν να είναι πιο ψηλοί από το συνηθισμένο. Αντίθετα, παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, η κοιλιοκάκη και ορισμένοι τύποι καρκίνου μπορεί να οδηγήσουν σε πιο αργή ανάπτυξη. Επίσης, παιδιά που έχουν πάρει για μεγάλο διάστημα φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή, μπορεί να μην φτάσουν το αναμενόμενο ύψος.
- Διατροφή: Τα παιδιά με περιττά κιλά είναι συχνά πιο ψηλά, ενώ όσα είναι λιποβαρή ή υποσιτισμένα μπορεί να είναι πιο κοντά. Παρ’ όλα αυτά, το βάρος δεν καθορίζει πάντα το τελικό ύψος.
Πώς να υπολογίσετε το ύψος του παιδιού σας
Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος να ξέρετε πόσο ψηλό θα γίνει ένα παιδί, αλλά υπάρχουν μέθοδοι που δίνουν μια σχετικά αξιόπιστη εκτίμηση.
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, μια από τις πιο αποτελεσματικές μέθοδοι είναι η παρακάτω:
- Προσθέστε το ύψος της μητέρας και του πατέρα (σε εκατοστά).
- Αν πρόκειται για αγόρι, προσθέστε 13 εκατοστά. Αν πρόκειται για κορίτσι, αφαιρέστε 13 εκατοστά.
- Διαιρέστε το αποτέλεσμα διά του δύο.
Παράδειγμα: Εάν η μητέρα έχει ύψος 165 εκ. και ο πατέρας 175 εκ, τότε:
- Εάν το παιδί είναι κορίτσι: (165 + 175 – 13) / 2 = 163,5 εκ.
- Εάν το παιδί είναι αγόρι: (165 + 175 + 13) / 2 = 176,5 εκ.
Μια άλλη απλή μέθοδος είναι να διπλασιάσετε το ύψος ενός αγοριού στην ηλικία των 2 ετών ή ενός κοριτσιού στην ηλικία των 18 μηνών.
Πότε σταματά η ανάπτυξη των παιδιών
Κατά την εφηβεία, τα παιδιά περνούν μια περίοδο έντονης ανάπτυξης. Η ηλικία στην οποία συμβαίνει αυτό διαφέρει ανάλογα με το φύλο.
Σύμφωνα με το ίδρυμα Nemours, τα κορίτσια μπαίνουν συνήθως στην εφηβεία μεταξύ 8 και 13 ετών, ενώ τα αγόρια ξεκινούν την εφηβεία συνήθως μεταξύ 9 και 14 ετών.
Επειδή τα κορίτσια βιώνουν πρώτα την απότομη αύξηση του ύψους τους, σταματούν να ψηλώνουν νωρίτερα, συνήθως γύρω στα 16. Τα αγόρια συνεχίζουν να αναπτύσσονται έως περίπου τα 18.
Κάθε παιδί όμως έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης. Αν η εφηβεία αρχίσει πιο αργά, είναι πιθανό η ανάπτυξη να διαρκέσει περισσότερο.
Πότε να ανησυχήσετε για την ανάπτυξη του παιδιού σας
Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δεν ψηλώνει με τον αναμενόμενο ρυθμό, καλό είναι να απευθυνθείτε στον παιδίατρο.
Παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν την ανάπτυξη ενός παιδιού:
- προβλήματα απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών
- παθήσεις των νεφρών
- υπερφαγία ή κακή διατροφή
- διαταραχές του θυρεοειδούς
- προβλήματα αυξητικών ορμονών
- καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις
