#ΑΣΚΗΣΗ

Το σκανδιναβικό περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς

Το σκανδιναβικό περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς

Μελέτες
19/02/2025 - 06:14
Γιατρός συμβουλεύει: Η άσκηση 2 λεπτών για μακροζωία και υγιή γήρανση

Γιατρός συμβουλεύει: Η άσκηση 2 λεπτών για μακροζωία και υγιή γήρανση

Ευ Ζην
24/02/2025 - 06:15
Συμβουλές καρδιολόγου για να έχετε μια υγιή καρδιά

Συμβουλές καρδιολόγου για να έχετε μια υγιή καρδιά

Ευ Ζην
17/02/2025 - 06:15
Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Μελέτες
08/02/2025 - 06:10
Μακροζωία: Γιατρός αποκαλύπτει 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είστε υγιείς στα 80

Μακροζωία: Γιατρός αποκαλύπτει 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είστε υγιείς στα 80

Ευ Ζην
07/02/2025 - 06:07
Υπνική άπνοια: Η ήπια άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο κατά 10%

Υπνική άπνοια: Η ήπια άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο κατά 10%

Επικαιρότητα
09/02/2025 - 06:15
Η ψαροφαγία χαρίζει μακροζωία – Ο κανόνας που δεν πρέπει να παραλείψετε

Η ψαροφαγία χαρίζει μακροζωία – Ο κανόνας που δεν πρέπει να παραλείψετε

Μελέτες
04/02/2025 - 18:46
Μαύρη σοκολάτα: 4 καταστάσεις στις οποίες μπορεί να λειτουργήσει ως… «σωσίβιο»

Μαύρη σοκολάτα: 4 καταστάσεις στις οποίες μπορεί να λειτουργήσει ως… «σωσίβιο»

Ευ Ζην
04/02/2025 - 10:44
ΔΕΠΥ: Τα οφέλη με μόλις 30 λεπτά αερόβιας άσκησης

ΔΕΠΥ: Τα οφέλη με μόλις 30 λεπτά αερόβιας άσκησης

Μελέτες
02/02/2025 - 06:14
Τι είναι το «πιάτο της υγιεινής διατροφής» - Οδηγός για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες

Τι είναι το «πιάτο της υγιεινής διατροφής» - Οδηγός για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες

Ευ Ζην
29/01/2025 - 12:00
Γιόγκα: Αύξηση ευελιξίας, μείωση άγχους - Οι ασκήσεις

Γιόγκα: Αύξηση ευελιξίας, μείωση άγχους - Οι ασκήσεις

Ευ Ζην
31/01/2025 - 06:20
Πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα προσφέρουν μακροζωία

Πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα προσφέρουν μακροζωία

Μελέτες
29/01/2025 - 06:07
7 τρόποι για να αποφύγετε τα μικρόβια στο γυμναστήριο

7 τρόποι για να αποφύγετε τα μικρόβια στο γυμναστήριο

Ευ Ζην
05/02/2025 - 06:22
6 οφέλη που προσφέρει στην υγεία το καθημερινό περπάτημα

6 οφέλη που προσφέρει στην υγεία το καθημερινό περπάτημα

Ευ Ζην
24/01/2025 - 16:00
Η άσκηση που «κόβει» την όρεξη

Η άσκηση που «κόβει» την όρεξη

Μελέτες
23/01/2025 - 18:46
Σελίδα 12 από 37