#ΑΣΚΗΣΗ

Μακροζωία: 7 κανόνες για να ζήσετε περισσότερο

Μακροζωία: 7 κανόνες για να ζήσετε περισσότερο

Ευ Ζην
15/05/2025 - 06:07
Πώς η έλλειψη ύπνου βλάπτει την καρδιά μας

Πώς η έλλειψη ύπνου βλάπτει την καρδιά μας

Μελέτες
13/05/2025 - 06:21
ΑΠΘ - «MOVE ON UP»: Καινοτόμα ψηφιακή άσκηση για άτομα με Πάρκινσον

ΑΠΘ - «MOVE ON UP»: Καινοτόμα ψηφιακή άσκηση για άτομα με Πάρκινσον

Επικαιρότητα
08/05/2025 - 15:30
ΑΠΘ: Παρουσίαση ενός νέου συστήματος παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης των εφήβων

ΑΠΘ: Παρουσίαση ενός νέου συστήματος παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης των εφήβων

Επικαιρότητα
08/05/2025 - 14:35
Άσκηση με πλατφόρμες δόνησης: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Άσκηση με πλατφόρμες δόνησης: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Ευ Ζην
09/05/2025 - 06:19
Pilates για αρχάριους: Πώς θα ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας

Pilates για αρχάριους: Πώς θα ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας

Ευ Ζην
07/05/2025 - 06:09
Τι πιθανότητες έχετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Ένα απλό τεστ θα σας δώσει την απάντηση

Τι πιθανότητες έχετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Ένα απλό τεστ θα σας δώσει την απάντηση

Ευ Ζην
06/05/2025 - 11:07
Ξεχάστε τους κλασικούς κοιλιακούς - Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις

Ξεχάστε τους κλασικούς κοιλιακούς - Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις

Ευ Ζην
04/05/2025 - 06:09
Η Μυτιλήνη υποδέχτηκε τη «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Η Μυτιλήνη υποδέχτηκε τη «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Πολιτική Υγείας
30/04/2025 - 13:42
Απρίλιος: Μήνας ασφάλειας των ματιών κατά την άθληση

Απρίλιος: Μήνας ασφάλειας των ματιών κατά την άθληση

Επικαιρότητα
28/04/2025 - 10:25
Πόνος στα γόνατα όταν περπατάτε; 5 ασκήσεις ενδυνάμωσης των αρθρώσεων

Πόνος στα γόνατα όταν περπατάτε; 5 ασκήσεις ενδυνάμωσης των αρθρώσεων

Ευ Ζην
27/04/2025 - 06:10
Το μυστικό στο περπάτημα για πιο υγιή καρδιά

Το μυστικό στο περπάτημα για πιο υγιή καρδιά

Ευ Ζην
25/04/2025 - 06:25
Άσκηση: Δεν θα πιστεύετε πόσο εύκολες κάνει τις προπονήσεις αυτό το συμπλήρωμα

Άσκηση: Δεν θα πιστεύετε πόσο εύκολες κάνει τις προπονήσεις αυτό το συμπλήρωμα

Ευ Ζην
24/04/2025 - 18:46
Κάψε λίπος με 6 ασκήσεις, προστατεύοντας τις αρθρώσεις σου

Κάψε λίπος με 6 ασκήσεις, προστατεύοντας τις αρθρώσεις σου

Ευ Ζην
26/04/2025 - 06:30
Οι 5 καθημερινές δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

Οι 5 καθημερινές δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

Ευ Ζην
18/04/2025 - 06:00
Σελίδα 13 από 42