Σίγουρα σας έχει συμβεί να μιλάτε και ξαφνικά κάποιος να σας διακόψει. Είναι μια εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση, θυμό ή αίσθηση ότι δεν σας σέβονται. Όμως, οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν αυτή τη συμπεριφορά είναι ποικίλοι και συχνά συνδέονται με προσωπικά τους χαρακτηριστικά και ανάγκες.
Ένας από τους πιο συχνούς λόγους είναι η ανάγκη για έλεγχο. Άτομα που είναι ανυπόμονα ή θέλουν να κατευθύνουν τη συζήτηση, συχνά χρησιμοποιούν τη διακοπή ως τρόπο να κρατήσουν τον έλεγχο. Η διακοπή τους επιτρέπει να καθορίζουν την κατεύθυνση της συνομιλίας και να προβάλλουν τις δικές τους ιδέες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ικανότητα να αφήνετε κάποιον να έχει τον έλεγχο της συζήτησης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την ένταση και να απολαύσετε περισσότερο την επικοινωνία, χωρίς να νιώθετε πίεση ή αδικία.
Ένας άλλος λόγος που κάποιοι διακόπτουν είναι ο υπερβολικός ενθουσιασμός. Όταν κάποιος ενθουσιάζεται πολύ με αυτά που λέτε, μπορεί να ανυπομονεί να μοιραστεί τις δικές του σκέψεις ή συναισθήματα. Η πρόθεσή του δεν είναι να σας αγνοήσει, αλλά η ανυπομονησία και η χαρά να συμμετάσχει στη συζήτηση τον οδηγούν στο να σας διακόψει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η κατανόηση της πρόθεσης μπορεί να μειώσει την αρνητική αντίδραση και να κάνει τη συνομιλία πιο ευχάριστη.
Υπάρχουν άνθρωποι που διακόπτουν χωρίς να το καταλαβαίνουν, θεωρώντας ότι έτσι η συζήτηση γίνεται πιο ζωντανή και ενδιαφέρουσα. Για αυτούς, η διακοπή δεν αποτελεί αγένεια, αλλά μέρος του τρόπου που επικοινωνούν. Αναγνωρίζοντας αυτό το στοιχείο, μπορείτε να προσεγγίσετε τη συζήτηση πιο υπομονετικά και με λιγότερο άγχος. Παρά τους λόγους, η διακοπή έχει μια αρνητική επίδραση: υπονομεύει τον σεβασμό. Όταν κάποιος σας διακόπτει, στέλνει το μήνυμα ότι οι δικές του σκέψεις υπερισχύουν των δικών σας. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα απόρριψης ή ότι δεν σας ακούν πραγματικά.
Για να διαχειριστείτε αυτές τις καταστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στρατηγικές όπως η ηρεμία, η σαφής έκφραση ότι θέλετε να ολοκληρώσετε τη φράση σας και η κατανόηση των κινήτρων του άλλου. Η αναγνώριση των διαφορετικών αιτιών πίσω από τη διακοπή μπορεί να σας βοηθήσει να μην παίρνετε την κατάσταση προσωπικά και να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Στο τέλος, η επικοινωνία είναι θέμα αμοιβαίου σεβασμού.
