#ΑΣΚΗΣΗ

Μακροζωία: Γιατί το τένις προσθέτει χρόνια στη ζωή μας;

Μακροζωία: Γιατί το τένις προσθέτει χρόνια στη ζωή μας;

Ευ Ζην
10/07/2025 - 06:15
Pilates Flow: Πώς θα αποκτήσετε περισσότερη δύναμη - Οι ασκήσεις

Pilates Flow: Πώς θα αποκτήσετε περισσότερη δύναμη - Οι ασκήσεις

Ευ Ζην
05/07/2025 - 06:09
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους

Ευ Ζην
07/07/2025 - 06:09
Άσκηση μόνο με ένα Kettlebell - Δείτε το βίντεο

Άσκηση μόνο με ένα Kettlebell - Δείτε το βίντεο

Ευ Ζην
09/07/2025 - 06:18
60χρονος έχασε 22 κιλά υιοθετώντας 3 συνήθειες – Χωρίς αυστηρή δίαιτα

60χρονος έχασε 22 κιλά υιοθετώντας 3 συνήθειες – Χωρίς αυστηρή δίαιτα

Επικαιρότητα
26/06/2025 - 11:36
Ανακαλούνται αλτήρες μετά από αναφορές για περισσότερους από 100 τραυματισμούς

Ανακαλούνται αλτήρες μετά από αναφορές για περισσότερους από 100 τραυματισμούς

Επικαιρότητα
25/06/2025 - 11:06
Προϊόντα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνη: Είναι όντως χρήσιμα; - Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Προϊόντα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνη: Είναι όντως χρήσιμα; - Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Ευ Ζην
23/06/2025 - 14:56
Περπατήστε 15.000 βήματα καθημερινά για 1 μήνα

Περπατήστε 15.000 βήματα καθημερινά για 1 μήνα

Ευ Ζην
23/06/2025 - 06:28
Γυμναστείτε έξυπνα - Πώς θα δείτε γρηγορότερα αποτελέσματα μόνο με βάρη

Γυμναστείτε έξυπνα - Πώς θα δείτε γρηγορότερα αποτελέσματα μόνο με βάρη

Μελέτες
17/06/2025 - 06:30
Υπ. Υγείας – UNICEF: Στο Ελληνικό η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Υπ. Υγείας – UNICEF: Στο Ελληνικό η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 14:32
Οι 6 καλύτερες ασκήσεις με βάρη για τις γυναίκες στην ηλικία των 50

Οι 6 καλύτερες ασκήσεις με βάρη για τις γυναίκες στην ηλικία των 50

Ευ Ζην
16/06/2025 - 06:22
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να χτίσετε έναν δυνατό κορμό

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να χτίσετε έναν δυνατό κορμό

Ευ Ζην
14/06/2025 - 06:10
Πόδια: 6 απλές ασκήσεις για ξεκούραση και ενδυνάμωση

Πόδια: 6 απλές ασκήσεις για ξεκούραση και ενδυνάμωση

Ευ Ζην
13/06/2025 - 06:21
Δίαιτα: 2 λόγοι που δε χάνετε βάρος

Δίαιτα: 2 λόγοι που δε χάνετε βάρος

Ευ Ζην
12/06/2025 - 02:56
Πόνος στο γόνατο: Τι μπορεί να σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Πόνος στο γόνατο: Τι μπορεί να σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Ευ Ζην
11/06/2025 - 06:21
Σελίδα 9 από 40