Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα των ματιών, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα των ματιών, σύμφωνα με τους δερματολόγους
Pexels/Yan Krukau
Τρίτη, 12/08/2025 - 23:44

Μαύροι κύκλοι, πρήξιμο, ρυτίδες: Οι δερματολόγοι αποκαλύπτουν τα μυστικά για πιο ξεκούραστη και νεανική όψη ματιών.

Οι δερματολόγοι συμφωνούν: το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πιο λεπτό, πιο ευαίσθητο και πιο επιρρεπές στη γήρανση. Η έλλειψη ελαστικότητας και το αδύναμο φράγμα υγρασίας κάνουν την περιοχή ευάλωτη σε αφυδάτωση, ρυτίδες και μαύρους κύκλους.

Φυσικά, δερματικές παθήσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα, η ακμή και οι ηλιακές κηλίδες από τη συνεχή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερμελάγχρωση.

Η ιδανική ρουτίνα περιποίησης κάτω από τα μάτια

Η περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής κάτω από τα μάτια δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Αρκεί να χρησιμοποιείτε ορό, κρέμα ή μάσκα ματιών, εφαρμόζοντάς τα απαλά με ταμποναριστές κινήσεις. Οι κρέμες και οι οροί με μεταλλικό απλικατέρ προσφέρουν δροσερή αίσθηση και καταπραΰνουν το πρήξιμο.

Τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για νεανικό βλέμμα

Για φωτεινότερη όψη, προτιμήστε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη. Αν σας απασχολούν οι λεπτές γραμμές και το «πόδι της χήνας», η ρετινόλη μπορεί να βελτιώσει την υφή και να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου. Η καφεΐνη, σύμφωνα με το Women’s Health, είναι ένα από τα πιο ισχυρά συστατικά για τη μείωση του πρηξίματος και την προστασία του κολλαγόνου, ενώ το υαλουρονικό οξύ, τα κεραμίδια και τα πεπτίδια ενυδατώνουν και λειαίνουν το δέρμα.

Για να ενισχύσετε την ενυδάτωση, επιλέξτε συστατικά που ενυδατώνουν το δέρμα, όπως το υαλουρονικό οξύ , τα κεραμίδια και τα πεπτίδια. Λόγω της ικανότητάς τους να προσελκύουν υγρασία, αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στην τόνωση και την εξομάλυνση του δέρματος, ενώ παράλληλα θα το κάνουν να φαίνεται πιο φωτεινό και πιο ζωντανό.

Εστιάστε στη σωστή φόρμουλα

Η σωστή φροντίδα της περιοχής γύρω από τα μάτια ξεκινά από την επιλογή της κατάλληλης φόρμουλας. Οι κρέμες ματιών είναι πιο πλούσιες από τους ορούς και προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση και συγκράτηση υγρασίας. Ιδανικά χρησιμοποιούνται το βράδυ, καθώς η πιο «βαριά» σύνθεσή τους επιτρέπει στα δραστικά συστατικά να δράσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι οροί ματιών έχουν ελαφριά υφή και περιέχουν υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών που διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα. Είναι ιδανικοί για την πρωινή ρουτίνα και συνδυάζονται εύκολα με κρέμα ματιών για ενισχυμένα αποτελέσματα.

Τα eye patches είναι μάσκες μιας χρήσης εμποτισμένες με ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο ή φυτικά εκχυλίσματα. Ανακουφίζουν το πρήξιμο, μειώνουν τους μαύρους κύκλους και λειαίνουν τις λεπτές γραμμές, ενώ η δροσερή τους αίσθηση χαρίζει άμεση αναζωογόνηση και πιο φωτεινό βλέμμα.

Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, διατηρήστε τα προϊόντα περιποίησης στο ψυγείο. Η χαμηλή θερμοκρασία ενισχύει την αποσυμφορητική δράση τους, ενώ εργαλεία όπως το jade roller ή μια κρύα κομπρέσα μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση. Ακόμη και λίγα δευτερόλεπτα με το πρόσωπο σε παγωμένο νερό μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο.

Τέλος, μην υποτιμάτε τον ρόλο του τρόπου ζωής. Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με πρησμένα και κουρασμένα μάτια, έντονους μαύρους κύκλους και περισσότερες λεπτές γραμμές. Παράλληλα, η αφυδάτωση - από χαμηλή πρόσληψη νερού, υπερβολικό αλκοόλ ή αυξημένο νάτριο στη διατροφή - μπορεί να επιδεινώσει τα σημάδια γύρω από τα μάτια. Δώστε λοιπόν προτεραιότητα στην ξεκούραση και την επαρκή ενυδάτωση για ένα βλέμμα που αποπνέει υγεία και φρεσκάδα.

Τελευταία τροποποίηση στις 12/08/2025 - 16:57