Ο τρόπος που φτιάχνετε τα μαλλιά σας μπορεί να τα κάνει να φαίνονται εύθραυστα, φριζαρισμένα ή άτονα, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε τριχόπτωση. Σύμφωνα με την American Academy of Dermatology, η φροντίδα των μαλλιών χρειάζεται προσοχή και μέτρο, ώστε να αποφευχθεί η φθορά. Ακολουθούν οι βασικές συμβουλές που προτείνουν οι δερματολόγοι για σωστό styling χωρίς ζημιά.

Στεγνώστε σωστά

Αμέσως μετά το ντους ή το μπάνιο, τυλίξτε τα μαλλιά σας σε μια πετσέτα αντί να τα τρίβετε έντονα ή αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά στον αέρα. Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα σε σπάσιμο, ειδικά όταν τα χτενίζετε. Ωστόσο, τα άτομα με σγουρά μαλλιά πρέπει να βουρτσίζουν ελαφρά όταν είναι ακόμα υγρά για να μειώσουν το σπάσιμο της τρίχας.

Μειώστε το βούρτσισμα και τα προϊόντα styling

Το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει ψαλίδα και σπάσιμο. Η χρήση προϊόντων μακράς διάρκειας και η χτένα για το styling αμέσως μετά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, οδηγώντας σε σταδιακή φθορά των μαλλιών. Οι δερματολόγοι συνιστούν να περιορίζετε το βούρτσισμα και να αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώσουν μερικώς στον αέρα πριν τα φορμάρετε ή τα χτενίσετε.

Προσοχή στη θερμότητα

Τα εργαλεία θερμότητας για ίσιωμα ή μπούκλες, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε στεγνά μαλλιά και σε χαμηλή ή μέτρια θερμοκρασία και σίγουρα όχι καθημερινά. Το σίδερο για μπούκλες δεν πρέπει να μένει πάνω στις τρίχες για περισσότερα από ένα ή δύο δευτερόλεπτα. Η υπερβολική θερμότητα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες φθοράς των μαλλιών σας.

Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσμτα

Συχνά χτενίσματα όπως πλεξούδες, αλογοουρές ή κοτσίδες μπορούν να οδηγήσουν σε σπάσιμο ή ακόμα και μόνιμη τριχόπτωση αν συνεχιστεί μακροπρόθεσμα. Οι δερματολόγοι συνιστούν να εναλλάσσετε τα στιλ και να αποφεύγετε την έντονη πίεση στις ίδιες περιοχές συνεχώς.

Ακολουθώντας αυτές τις απλές, αλλά ουσιαστικές οδηγίες των ειδικών, μπορείτε να μειώσετε τη φθορά, να κρατήσετε τα μαλλιά σας δυνατά και υγιή και να απολαμβάνετε το styling χωρίς ενοχές.