Το φετινό καλοκαίρι εξελίσσεται με υψηλές θερμοκρασίες σε πολλές περιοχές της Ευρώπης, με αρκετές χώρες να καταγράφουν διαδοχικά κύματα ζέστης και τις υγειονομικές αρχές να εκδίδουν συστάσεις για την προστασία των πολιτών. Η Ελλάδα δεν μένει εκτός αυτού του σκηνικού, καθώς τις επόμενες ημέρες η θερμοκρασία αναμένεται να ανέβει ξανά, με τον υδράργυρο να πλησιάζει ή και να ξεπερνά τους 35 βαθμούς Κελσίου σε ορισμένες περιοχές. Σε αυτές τις συνθήκες, ακόμη και απλές λύσεις για δροσιά μέσα στο σπίτι, όπως ο ανεμιστήρας, χρειάζονται προσοχή.

Ειδικότερα, η Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) προειδοποιεί ότι οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες μπορούν να χρησιμοποιούνται όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου, αλλά δεν πρέπει να στρέφονται απευθείας πάνω στο σώμα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

«Όταν η θερμοκρασία στο δωμάτιο φτάνει ή ξεπερνά τους 35 βαθμούς Κελσίου, ο ανεμιστήρας δεν δροσίζει ουσιαστικά το σώμα. Αντίθετα, μετακινεί ζεστό αέρα πάνω στο δέρμα, κάτι που μπορεί να αυξήσει την απώλεια υγρών και να επιβαρύνει τον οργανισμό, ειδικά σε ηλικιωμένους, παιδιά, άτομα με χρόνια νοσήματα και όσους δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους», εξηγεί σχετικά η βρετανική εφημερίδα Express.

Η UKHSA δίνει επίσης πρακτικές οδηγίες για να διατηρείται το σπίτι όσο γίνεται πιο δροσερό κατά τη διάρκεια του καύσωνα:

• Κλείστε τα στόρια και τις κουρτίνες στα παράθυρα που εκτίθενται απευθείας στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Κλείστε τα εξωτερικά παντζούρια ή τα σκίαστρα, αν υπάρχουν.
• Μετακινηθείτε σε πιο δροσερό σημείο του σπιτιού, ειδικά για τον ύπνο.
• Ανοίξτε τα παράθυρα, εφόσον είναι ασφαλές, όταν έξω έχει περισσότερη δροσιά από ό,τι μέσα, για παράδειγμα τη νύχτα, και προσπαθήστε να δημιουργήσετε ρεύμα αέρα μέσα στο σπίτι.
• Χρησιμοποιήστε ηλεκτρικούς ανεμιστήρες αν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου, αλλά μην τους στρέφετε απευθείας πάνω στο σώμα σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.
• Σβήστε τα φώτα και τις ηλεκτρικές συσκευές που δεν χρησιμοποιείτε.
• Βγείτε έξω, αν στη σκιά έχει περισσότερη δροσιά από ό,τι μέσα στο σπίτι.